Poradňa

Dobrý den,

pokud máte dostatek vápníku ve stravě, nemusíte jej užívat jako doplněk stravy. Pokud byste chtěla navýšit jeho příjem doplňkem stravy, doporučuje se časový rozestup cca 2 hodiny od hořčíku.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

rozdíl je ve složení. Protein blend bio je založený zejména na hrachové bílkovině a tak obsahuje největší množství proteinu na 100g, je obohacen o MCT olej, který je vhodný při sportu. Protein classic bio je založený na proteinu z rýže a protein plus bio má tyto zdroje namíchané a obohacené ještě o amarant, quinou a chia. 

Sunwarrior doporučuje classic pro doplnění proteinů při běžné stravě. Blend doporučuje sportovcům a plus pro lidi s vyššími nároky (také při sportu), pokud netráví dobře nebo jim nechutná protein z hrášku.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

mladý ječmen je přirozeně bezlepkový produkt. Výjimečně může dojít ke kontaminaci z okolních polí. Náš dodavatel mi na vyžádání poslal testy, obsah lepku je <5mg/kg. Bohužel metoda testování nedokáže zachytit přesněji, tzn. že nějaké miniaturní stopy lepku tam být mohou, nicméně to není stejný případ, jako na produktech které mají uvedeno na obalu, že "mohou obsahovat stopy lepku", protože se balí v továrnách, kde se manipuluje i s produkty s obsahem lepku. 

Při celiakii se nedoporučuje přesáhnout 10mg lepku denně. Jedna dávka mladého ječmene Vitalvibe (3g) obsahuje maximálně 0,0016mg lepku, tudíž pití tohoto mladého ječmene považuji pro celiaka za bezpečné.

Dobrý den,

výživové hodnoty by měly být velmi podobné, nicméně je současný dodavatel všechny nedeklaruje, tudíž je nemůžeme uvádět ve výživové tabulce (vitamíny B, železo, zinek).

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ve stravě se zaměřte na dostatek bílkovin a vlákniny, dále potraviny bohaté na antioxidanty, vápník s vitamínem D, hořčík a zdravé tuky. Z naší nabídky můžeme doporučit následující:

Proteiny: https://www.vitalvibe.eu/cs/14-prirodni-proteiny (u Vás by byl asi nejlepší collagen builder pro maximální podporu kostí)

Antioxidanty: https://www.vitalvibe.eu/cs/269-antioxidanty (z kategorie superpotravin například Maqui)

Vápník: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy/1073-vapnik-chelatovy-d3-k2-kapsle.html

Hořčík: https://www.vitalvibe.eu/cs/mineraly/984-relax-horcik-chelat-bisglycinat-bioaktivni-vitamin-b6-kapsle.html

Omega 3: https://www.vitalvibe.eu/cs/doplnky-stravy/1273-omega-3-tekute.html

Pomoci mohou také potraviny bohaté na fytoestrogeny jako je sója či lněná semínka.

Ke spánku jsme sepsali článek, který si můžete přečíst zde: https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/455-zakladni-tipy-pro-lepsi-spanek-a-usinani, pro Vás specificky ještě můžete přidat chladící povlečení či větrák do místnosti pro úlevu při návalech horka.

Se symptomy může pomoci i bylina ashwagandha: https://www.vitalvibe.eu/cs/adaptogeny/1108-ashwagandha-ultimate-bio-ksm-66-500-mg-extrakt-kapsle.html nebo maca: https://www.vitalvibe.eu/cs/super-potraviny/1069-maca-sextuple-bio-gelatinized-3-complex-kapsle.html (dá se i kombinovat - maca ráno, ashwagandha večer).

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

užívat ho mohou děti od tří let. Nedoporučuje se užívat dlouhodobě, pouze krátkodobě při podpoře imunity nebo po střevních onemocněních. Pro malé děti je vhodnější mladý ječmen.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

záleží pro jaké účely chcete hořčík brát. Jeden je více relaxující a druhý energizující. Můžete je kombinovat - malát 1 kapsli ráno a bisglycinát 1 kapsli večer.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

jedno až dvě balení by mělo stačit jako prevence i řešení problému. Pokud by potíže neustupovaly, bude vhodnější řešit příčinu jinak. Je možné dělat opakované kůry například jedno balení 1x za 3-6 měsíců. Kapsli nejlépe berte ráno nalačno.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

v tomto případě maca příliš vhodná není, může mít u někoho právě nežádoucí účinky silnější menstruace. Spíše bych zkusila Ashwagandhu nebo byliny drmek obecný a olej z pupalky dvouleté. Mějte prosím na paměti, že bylinné suplementy nenahrazují lék a v případě neustupujících obtíží doporučujeme klasickou léčbu. 

Zároveň od nás můžeme ještě nabídnout vitamín B6 ve spojení s hořčíkem bisglycinátem, ten má také příznivé účinky na cyklus: https://www.vitalvibe.eu/cs/mineraly/984-relax-horcik-chelat-bisglycinat-bioaktivni-vitamin-b6-kapsle.html. A železo, které doplní případně ztracené zásoby: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy/1072-zelezo-chelatove-b9-kapsle.html.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

není mnoho produktů, které bych Vám mohla doporučit při kojení. Pomoci by mohlo pití zeleného čaje Matcha. Při jeho konzumaci je důležité nepřesáhnout při kojení hranici kofeinu 200mg denně - to je 1 větší dávka čaje (6,5g prášku).

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol