Zdraví 
Sport 
Chuť 
Krása Poradna
V naší poradně vám jsou k dispozici výživoví poradci a odborníci na stravu a zdraví, kteří rádi zodpoví vaše dotazy. Odesláním dotazu souhlasíte s jeho uveřejněním. Pokud nechcete, aby byl zveřejněn, napište to prosím na konec dotazu.
Sarka Matulova 2. srpna 2024
Dobrý den, užívám od vás oba hořčíky a slyšela jsem že se k hořčíku měl užívat ještě vápník, jak to teda je?. Děkuji za odpověď.
Zobrazit odpověď
Nikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
pokud máte dostatek vápníku ve stravě, nemusíte jej užívat jako doplněk stravy. Pokud byste chtěla navýšit jeho příjem doplňkem stravy, doporučuje se časový rozestup cca 2 hodiny od hořčíku.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Markéta 1. srpna 2024
Dobrý den, ráda bych se zeptala, jaký je rozdíl mezi preparáty: Protein Plus Bio, Protein Blend Bio, Protein Classic Bio? Výrobce Sunwarrior. Děkuji Markéta
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
rozdíl je ve složení. Protein blend bio je založený zejména na hrachové bílkovině a tak obsahuje největší množství proteinu na 100g, je obohacen o MCT olej, který je vhodný při sportu. Protein classic bio je založený na proteinu z rýže a protein plus bio má tyto zdroje namíchané a obohacené ještě o amarant, quinou a chia.
Sunwarrior doporučuje classic pro doplnění proteinů při běžné stravě. Blend doporučuje sportovcům a plus pro lidi s vyššími nároky (také při sportu), pokud netráví dobře nebo jim nechutná protein z hrášku.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Soňa Křížová 1. srpna 2024
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda produkt "mladý ječmen" obsahuje lepek. Mám celiakii (skrytou), takže maximální můj příznak je bolest hlavy a únava. Koukala jsem na internet, ale existuje několik spekulací. Prosím o Vaši informaci, zda s klidem mohu pít mladý ječmen, když mám citlivost na lepek opravdu vysokou. Předem děkuji
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
mladý ječmen je přirozeně bezlepkový produkt. Výjimečně může dojít ke kontaminaci z okolních polí. Náš dodavatel mi na vyžádání poslal testy, obsah lepku je <5mg/kg. Bohužel metoda testování nedokáže zachytit přesněji, tzn. že nějaké miniaturní stopy lepku tam být mohou, nicméně to není stejný případ, jako na produktech které mají uvedeno na obalu, že "mohou obsahovat stopy lepku", protože se balí v továrnách, kde se manipuluje i s produkty s obsahem lepku.
Při celiakii se nedoporučuje přesáhnout 10mg lepku denně. Jedna dávka mladého ječmene Vitalvibe (3g) obsahuje maximálně 0,0016mg lepku, tudíž pití tohoto mladého ječmene považuji pro celiaka za bezpečné.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Marie Braunger 31. července 2024
Dobry den, chtela bych se zeptat jestli je rozdil ve vyzivovych hodnotach v lahudkovem drozdi, ktere prodavate a mezi tim, ktere jste prodavali drive v modrich valcovych dozach. Je tam pocet vitaminu a mineralu stejny, nizsi nebo vyssi? Dekuji predem za odpoved a preji krasny den. S pozdravem Marie Braunger
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
výživové hodnoty by měly být velmi podobné, nicméně je současný dodavatel všechny nedeklaruje, tudíž je nemůžeme uvádět ve výživové tabulce (vitamíny B, železo, zinek).
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Helena Jaklová 28. července 2024
Dobrý den, poprosila bych o radu. Po odstranění vaječníků a dělohy ve 40 letech bych potřebovala pravidelnou konzumaci zdravých superpotravin ke snížení návalů, zvýšení libida, zlepšení hormonální rovnováhy, podporu vápníku ohledně vysokého rizika osteoporézy, riziko srdečních onemocnění také, lepší spánek atd. prostě aby mi bylo líp. Těch potravin v nabídce je mnoho, tak nějak to upřesnit, co by bylo nejlepší kombinací. Pohyb a zdravá strava je samozřejmost :-). Děkuji Helen
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
ve stravě se zaměřte na dostatek bílkovin a vlákniny, dále potraviny bohaté na antioxidanty, vápník s vitamínem D, hořčík a zdravé tuky. Z naší nabídky můžeme doporučit následující:
Proteiny: https://www.vitalvibe.eu/cs/14-prirodni-proteiny (u Vás by byl asi nejlepší collagen builder pro maximální podporu kostí)
Antioxidanty: https://www.vitalvibe.eu/cs/269-antioxidanty (z kategorie superpotravin například Maqui)
Vápník: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy/1073-vapnik-chelatovy-d3-k2-kapsle.html
Omega 3: https://www.vitalvibe.eu/cs/doplnky-stravy/1273-omega-3-tekute.html
Pomoci mohou také potraviny bohaté na fytoestrogeny jako je sója či lněná semínka.
Ke spánku jsme sepsali článek, který si můžete přečíst zde: https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/455-zakladni-tipy-pro-lepsi-spanek-a-usinani, pro Vás specificky ještě můžete přidat chladící povlečení či větrák do místnosti pro úlevu při návalech horka.
Se symptomy může pomoci i bylina ashwagandha: https://www.vitalvibe.eu/cs/adaptogeny/1108-ashwagandha-ultimate-bio-ksm-66-500-mg-extrakt-kapsle.html nebo maca: https://www.vitalvibe.eu/cs/super-potraviny/1069-maca-sextuple-bio-gelatinized-3-complex-kapsle.html (dá se i kombinovat - maca ráno, ashwagandha večer).
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Adela Bedrichova 22. července 2024
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat od kolika let se super greens může pít?
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
užívat ho mohou děti od tří let. Nedoporučuje se užívat dlouhodobě, pouze krátkodobě při podpoře imunity nebo po střevních onemocněních. Pro malé děti je vhodnější mladý ječmen.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Šárka 21. července 2024
Dobrý den, chtěla jsem zeptat jaký je lepší hořčík a nebo jestli se může užívat oba dva. Relax hořčík chelát bisglycinát+bioaktivní nebo hořčík energie malát bioaktivní vit B6. Děkuji za odpovědi. A
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
záleží pro jaké účely chcete hořčík brát. Jeden je více relaxující a druhý energizující. Můžete je kombinovat - malát 1 kapsli ráno a bisglycinát 1 kapsli večer.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Šárka 20. července 2024
Dobrý den, píšete, že se to nesmí brát dlouhodobě, jak dlouho to můžu teda brát? Stačí jedno balení? I když to chci preventivně nebo řešit problém? A stačí brát jedná tabletka na den a je to jedno jestli ráno nebo večer? A před jídlem nebo po jídle? Děkuji za odpověď.
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
jedno až dvě balení by mělo stačit jako prevence i řešení problému. Pokud by potíže neustupovaly, bude vhodnější řešit příčinu jinak. Je možné dělat opakované kůry například jedno balení 1x za 3-6 měsíců. Kapsli nejlépe berte ráno nalačno.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Sára 20. července 2024
Dobrý den, mám už 13 den menstruaci ( včera jsem byla na gynekologii a předepsali mi norethisteron na zastavení menstruace. Já ale tento lék brát nechci.. nikdy jsem hormonálni antikoncepci nebrala a vždy to řešila jinou cestou.. Je to poprvé co se mi stalo něco takového, menstruaci mývám vždy pravidelnou a zhruba 4/5 dní. Nejspíše jde tedy o nejaky hormonalni vykyv (stres, zmena prostredi atd..) . Chtěla bych brát tedy nejaky doplnek stravy, ktery by mi mohl pomoci :) slysela jsem o korenu Maca, byl by pro mě vhodný ? Popripade pokud byste mi prosim poradily neco jineho? Predem moc diky za odpoved a preji krasny den:)
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
v tomto případě maca příliš vhodná není, může mít u někoho právě nežádoucí účinky silnější menstruace. Spíše bych zkusila Ashwagandhu nebo byliny drmek obecný a olej z pupalky dvouleté. Mějte prosím na paměti, že bylinné suplementy nenahrazují lék a v případě neustupujících obtíží doporučujeme klasickou léčbu.
Zároveň od nás můžeme ještě nabídnout vitamín B6 ve spojení s hořčíkem bisglycinátem, ten má také příznivé účinky na cyklus: https://www.vitalvibe.eu/cs/mineraly/984-relax-horcik-chelat-bisglycinat-bioaktivni-vitamin-b6-kapsle.html. A železo, které doplní případně ztracené zásoby: https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy/1072-zelezo-chelatove-b9-kapsle.html.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Jitka 12. července 2024
Dobrý den, můžete mi, prosím, doporučit nějaký doplněk stravy podporující hormonální rovnováhu? Jsem 2 měsíce po porodu, plně kojím a začalo mě trápit hormonální akné. Moc děkuji za Vaši odpověď
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
není mnoho produktů, které bych Vám mohla doporučit při kojení. Pomoci by mohlo pití zeleného čaje Matcha. Při jeho konzumaci je důležité nepřesáhnout při kojení hranici kofeinu 200mg denně - to je 1 větší dávka čaje (6,5g prášku).
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
