Poradna: Maca BIO, prášek

Dobrý den, pane Adame,

nemohu teď dohledat konkurenční macu. Nicméně naše maca je dovezená přímo od pěstitelů z Peru nejen v BIO, ale i v RAW kvalitě, což znamená, že si zachovává maximum prospěšných výživných látek a má lahodnou zemitou chuť.

Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Dobrý den, paní Lenko,

ano, u užívání macy v souvislosti se sníženou funkcí štítné žlázy jsou velmi nejasné informace. Maca se využívá mj. jako podpůrný prostředek pro harmonizování hormonální osy, aniž by ale měnila hladiny hormonů. Považuje se spíše za adaptogen. Já osobně mám stejný problém jako Vy a maca mi s hladinou hormonů nic neudělala, naopak spíše cítím více životní energie, která dříve chyběla… Macy bych se tedy být Vámi nebála, jen si hlídejte pravidelně krevní obraz a pozorujte, jak na novou změnu tělo reaguje.

Přeji krásný den a v případě dalších dotazů jsem dispozici na petra.v@vitalvibe.cz nebo 732 690 885.

S přáním pěkného dne,
Petra

Dobrý den, Simi,

toto je velmi komplexní dotaz. Dle mého názoru je (zejména Vaše) psychika faktorem, který se významně podílí na většině případů problémů s početím. Nevím jak dlouho se s partnerem snažíte, jak se stravujete, zdali máte adekvátní pohyb a máte čas i sama na sebe, umíte relaxovat apod. Důležité však je zachovat pozitivní přístup a nepodléhat beznaději. Pokud se srovná psychika, tělo se uvolní a uklidní a vy tak budete mít větší šanci otěhotnět :-) Nejde tedy jen o doplňky stravy, ale zejména o to, jak celkově pečujete o své tělo, zdraví a zejména mysl. Upravení hormonální rovnováhy a příprava tělo na otěhotnění je ale samozřejmě důležitá a právě některé doplňky mohou pomoci.

Hormonální rovnováhu upravují doplňky Magu´s Secret ve formě kapslí, případně kořen adaptogenní byliny ashwagandy – vyrovnává hladinu ženských i mužských hormonů, navíc oba doplňky přirozeně snižují dopad stresu. Na místě by byla i další adaptogenní bylina, a to je kořen Maca, který přímo působí na plodnost žen i mužů. Před početím je dále důležité mít v pořádku zejm. hodnoty omega-3 nenasycených mastných kyselin a hodnoty vitaminu B9 (kyseliny listové). Zdrojem omega-3 v rámci normální stravy jsou nejrůznější druhy semínek (chia, lněné), ořechů (vlašské) a pak některé druhy ryb. Doplněk stravy přímo s omega-3 mastnými kyselinami najdete v lékárně, popřípadě na internetu (dbejte na kvalitu a na vysoký obsah EPA+DHA). Kyselinu listovou najdete v našem doplňku B-komplex a v normální stravě v listové, košťálové i kořenové zelenině. Obecně omezte průmyslově zpracovanou stravu, potraviny přeslazené, přesolené a dbejte na pestrou a vyváženou stravu, bohatou na kvalitní tuky, bílkoviny a dostatek zeleniny i ovoce. Tělo se prostě musí cítit naprosto bezpečně a vyrovnaně pro to, aby dalo život dalšímu človíčku .. :-)

V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na petra.v@vitalvibe.cz nebo na 732 690 885.

Přeji pěkný den, s pozdravem,
Petra

Dobrý den, Matesi,
zrovna u Macy to nelze tak jednoznačně tvrdit. Působí totiž docela komplexně, v těle hlavně harmonizuje celý hormonální systém, aniž by do něj přímo zasahovala. Tím samozřejmě může ovlivnit i krevní tlak. Tento účinek se ale může u jednotlivých jedinců lišit - u někoho může dojít ke snižování, u někoho ke zvyšování, a to dle jeho individuálního stavu.
Kombinace, resp. střídání Macy a Ashwagandy možné je, doporučila bych jej ale spíš jen v konkrétních případech. Některými účinky působí lehce protichůdně, v některých se naopak mohou vhodně doplňovat.
V případě jakýchkoli dalších dotazů se na mě neváhejte obrátit.
Přeji vám krásný den :)
Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Martine,

obecně se stimulanty nedají shrnout do "jednoho pytle". Potíže, které popisujete, odpovídají hlavně kofeinu a látkám podobným ("rychle stimulujícím").

Pokud máte odzkoušeno, že vám tento typ látek nevyhovuje, zvolila bych raději Ashwagandu. Je to bylinka, která sice působí jako tonikum (dodává energii při dlouhodobém užívání), na druhou stranu ale spíš rozpouští napětí a úzkosti. Napomáhá tak i klidnému usnutí večer.

Maca působí spíš na přímější a rychlejší stimulaci. Neobsahuje látky podobné kofeinu, proto bych nečekala, že by vám dělala nějaké potíže. Na druhou stranu, pokud vám nevyhovovala ani schizandra, můžete být na stimulační účinky opravdu velmi citlivý.

Každopádně Ashwaganda bych vám doporučila vyzkoušet :)

Pokud byste měl jakékoli další otázky, neváhejte se na mě kdykoliv obrátit. Můžete psát sem do poradny, nebo mě zastihnete na tel.č. 777 742 608.

Přeji krásný den :)

Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Nikolo,

při kojení bych se raději vyhnula přípravkům ovlivňující hormonální osu, kam patří právě i maca nebo ashwaganda. I přesto, že se někdy při kojení její užívání doporučuje, ji nepovažuji za šťastnou volbu.

Pokud byste chtěla poradit s výběrem jiného vhodného přípravku, neváhejte se na mě obrátit na email lenka.s@vitalvibe.cz nebo na tel.č. 777 742 608.

Přeji vám krásný den :)

Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Šárko,

v takové kombinaci nevidím žádný problém. My, členové Vitalvibe týmu, přidáváme právě Macu do smoothie nebo šťáv často a rádi. Záleží jen na vaší preferenci chutí. :)

Přeji vám krásný den a mnoho lahodných kombinací :)

Lenka Sobková

Dobrý den, Dominiko,



nevidím problém v přidáváním Macy do kaší. Účinné látky se vyšší teplotou neničí, jen některé další enzymy mohou. Doporučila bych vmíchat macu do kaše lehce zchladlé.



Přeji krásný den :)



Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Jano,



ano, přesně jak píšete, MSM je vhodné užívat přímo s vitamínem C. Maca žádný konkrétní odstup od MSM nevyžaduje, Oddělená dávka je ale vždy vhodnější. Můžete ji přimíchat třeba do smoothie nebo šťávy.



Přeji krásný den a spokojenost se všemi produkty :)



Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Moniko,

užívání přípravků, které mají hormonální aktivitu, bych Vám po dobu kojení příliš nedoporučovala. Je také třeba uvědomit si, že oba zmíněné přípravky je třeba užívat pravidelně, ne jen příležitostně, aby měly plný efekt...

Mezi terapeuty ale převládá dobrá zkušenost s přípravkem He Shou Wu v období kojení
https://www.vitalvibe.eu/cs/caje-a-byliny/414-he-shou-wu-eetee.html

Pokud užíváte vitamín D jako kojící matka, je přirozené, že jako vitamín rozpustný v tucích přechází do mateřského mléka.. Je ale těžké říci, jaké množství se jej opravdu do mléka vyloučí. Doporučila bych Vám i přesto, že jej užíváte Vy, dítěti podávat vitamín D v čisté přírodní formě, například v nižších dávkách, než obvykle..

Přeji Vám krásný den :)

Krásný den Hani,

vyzkoušejte dávkovat odděleně a snížit množství Friendly Force, veganská probiotika. Všimla jsem si, že občas a ve větším množství způsobuje někomu průjem. Zřejmě jej akutně nepotřebujete :)) dobrá zpráva pro Vás.

S pozdravem, Sandra Vitalvibe

Krásný den, Gabko, maca a ashwagandha se vzájemně potencují a schisandra může umocnit jejich účinek. Pokud tuto kombinaci již máte vyzkoušenou a cítíte se po ní fajn, pak bez obav užívejte dlouhodobě, ale každou bylinu je dobré čas od času vysadit. Můžete se řídit pravidlem 3:1, kdy 3 týdny nebo měsíce se bylina užívá a 1 týden nebo měsíc se vynechá. Pro ženy, které menstruují, je vhodné vynechat byliny v období menstruace.

Krásný den, Danko, oba kořeny jsou výživné adaptogeny a životabudiče. Ashwagandha více podporuje regeneraci nervů, je spíše uklidňující a má hořkou chuť. Maca má příjemnější chuť, dá se zamíchat i do kaše a dodává energii. Dejte na intuici a zvolte tu bylinu, která Vás více přitahuje.

Dobrý den,
ano náš Maca prášek je v raw kvalitě :-)

Dobrý den,
tak jsem trochu zkoumal internet. Přesně jak píšete, naše Maca je raw a tím pádem není gelatinizovaná.
Každopádně si myslím, že ji můžete konzumovat i tak. Já osobně si ji přidávám do smoothie. Případně občas ani nedělám smoothie, ale jen dát do šejkru vodu, protein, macu, vitamín C a MSM. Konzumuji ji takto již asi 2 roky s malými přestávkami. Úplně mi to vyhovuje a patrně na tom nebudu nic měnit. Myslím, že stravitelnost je tady celkem dostačující.