Poradna: Vitamin B12, tekutý

Dobrý den, paní Kutzendorferová,

při stavech nedostatku (i hraničních hodnot) doporučujeme přijímat denně 1,25 ml. Tato dávka obsahuje sice 1 000 µg (40 000 % DDD) vitaminu B12, nicméně se bere v potaz fakt, že tělo určitě nevyužije 100 % dávku. Tímto dávkováním bych se řídíla pouze pár týdnů a následně snížila na 0,25 ml/den.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.

s přáním pěkného dne,
Petra

Dobrý den, paní Věrko,

nevím, jestli jí a případně v jakém množství jí mléčné produkty. Zda-li jí ořechy, semínka apod. Určitě by ji mohl chybět vitamin B12 (https://www.vitalvibe.eu/cs/vitamin-b/117-vitamin-b12.html), ale i vitamin D, železo, zinek, selen, jód a další. Je stále ve vývinu a je třeba dbát hned na několik živin. Ozvěte se mi prosím přímo na telefon 732 690 885, abych poradila dceři přímo na míru s ohledem na to, jak se běžně stravuje.

S přáním pěkného dne,
Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Dobrý den, pane Martine,

biologická dostupnost u doplňků stravy není nikdy stoprocentní a z toho důvodu se (na většině doplňků stravy) uvádí vyšší doporučené dávkování, než je stanoveno vyhláškou. Pokud však jíte maso a obecně živočišné produkty, dávkování můžete přizpůsobit (snížit).

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz

S pozdravem,
Petra

Dobrý den,

jak píšete, doplněk Vám s největší pravděpodobností neuškodí, nicméně je otázkou, do jaké míry je ještě účinný. Takže já bych už po více než roční expiraci doporučila pořídit nový.

Přeji krásný den,
s pozdravem, Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Dobrý den, pane Petře,



já jsem takovýchto doplňků našla ještě i více. Naprosto běžně je k dostání vitamin B komplex spolu s B12 (záleží na výrobci). Náš B-komplex od PRL je od samotného zavedení s vitaminem B12. Pokud máte z krve zjištěné hodnoty na spodní hranici, ve Vaší stravě se přirozeně moc vitaminu B12 nenachází a nechce se Vám nic polykat, ve vysokém množství je obsažen v lahůdkovém droždí, které je právě o B12 obohaceno - stačí si navyknout každý den posypat salát, nebo jiné jídlo 1-2 lžícemi ...(https://www.vitalvibe.eu/cs/prospesne-pochutiny/850-lahudkove-drozdi-s-b12.html)



V případě dalších dotazů jsem Vám k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.



s pozdravem,

Petra

Dobrý den,

ano, tento doplněk je vhodný i pro těhotné (upozornění o nevhodnosti pro určité skupiny lidí je v u doplňku napsáno z legislativních důvodů).

Přeji krásný den,
s pozdravem, Petra

Dobrý den,

minimální trvanlivost je 2 roky od data výroby (na lahvičce je datum výroby, např. Lot#190322 (19=rok, 03=měsíc,22=den); trvanlivost je tedy do 22.3.2021) a to samé platí i po jeho otevření.

S pozdravem, Petra

Dobrý den,

nejdříve něco málo z teorie. Co to je vlastně MTHFR? Tento enzym je spojen s vitaminem skupiny B – konkrétně s vitaminem B9 (kyselinou listovou). Aby tělo dokázalo kyselinu listovou využít, musí ji metabolizovat na biologicky aktivní formu, tzv. 5-methyltetrahydrofolát prostřednictvím vícestupňového procesu, ve kterém má klíčovou roli právě enzym methylentetrahydrofolát reduktáza (MTHFR). Genetické mutace, jakou máte Vy, tedy mutace genu pro enzym MTHFR v heterozygotní formě, může zhoršit aktivitu enzymu MTHFR. Z toho důvodu organismus některých jedinců nedokáže přeměnit dostatečné množství kyseliny listové na aktivní folát. Předpokládá se, že polymorfismus MTHFR se vyskytuje u více než poloviny populace (určitě nejste jediná a problém má řešení :-) )

Kyselina listová – (folát) přispívá zejm. k růstu zárodečných tkání během těhotenství, napomáhá k normální funkci imunitního systému, ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normální psychické činnosti, přispívá k normální syntéze aminokyselin, podílí se na procesu dělení buněk a hlavně napomáhá i k normálnímu metabolismu homocysteinu a krvetvorbě. Zřejmě tedy Vaše tělo dávalo mravenčením jazyka apod. najevo nedostatek právě aktivní kyseliny listové a skrze omezení živočišných produktů s velkou pravděpodobností i B12.

Jaké je pro Vás tedy řešení? U většiny pacientů s tímto problémem byly prokázány příznivé účinky při podávání vitaminů B řady, zejména kyseliny listové, vitaminu B12 a B6. Tyto vitaminy najdete v přípravku B-Komplex, který obsahuje všechny vitaminy ve vysokých dávkách a v lékárně poproste ještě o přípravek s obsahem aktivní formy kyseliny listové. Domnívám se, že Vaše příznaky při pravidelném užívání odezní. Předávkování se nebojte, tělo jednoduše (případný) nadbytek vyloučí močí.

Přeji hodně sil a brzké zlepšení stavu!
s pozdravem, Petra
(petra.v@vitalvibe.cz, 732 690 885).

Dobrý den, Gábi,

zásadní rozdíl mezi těmito produkty spočívá v tom, že B-komplex obsahuje prakticky všechny vitaminy skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12). Každý vitamin v těle hraje významnou roli a je důležitý pro specifické pochody v těle. Vitamin B12 obsahuje právě jen tento jeden vitamin, který je zejména u vegetariánsky a vegansky se stravujících lidí velmi nedostatkový, a proto ho firma PRL vyrábí ve vysoké koncentraci i samostatně. Máte-li tedy např. z krevních testů zjištěno, že Vám chybí vitamin B12, můžete vybrat jen tento vitamin, chcete-li doplnit celé spektrum vitaminů, vyberte B-komplex.

Přeji krásný den,
s pozdravem, Petra

Dobrý den,

z vitaminu B12 se určitě nepřibírá, je to taková tradovaná pověra. Vitaminy skupiny B obecně nejsou zdrojem energie, naopak jsou pro Vás, jako vegetariánku velmi důležité. Není problém podávat tento doplněk 6letým dětem.

Přeji pěkná den,
s pozdravem, Petra

Dobrá den,

při preventivním dávkování (0,25 ml/den) obsahuje balení 232 dávek; pokud byste brala B12 při akutních stavech (1,25 ml/den), tak 46 dávek.

Přeji krásný den,
s pozdravem, Petra

Dobrý den, Ireno,
vhodnější je užít dávku odděleně od ostatního jídla. Kapky můžete zředit s trochou vody a vypít. Nedoporučuji ale přikapávat do většího objemu, třeba do smoothie.
Krásný den :)
Lenka S.

Dobrý den, Adélo,
upozornění na nevhodnost pro těhotné vychází z legislativních opatření. Naše mnohé zkušenosti potvrzují i teoretické znalosti hovořící o bezpečnosti užívání přípravku i v těhotenství.
Co se týče obsahu alkoholu, je obsažen jen ve velmi nízké koncentraci jako pomocná látka. Navíc v malém dávkovaném množství je jeho obsah skutečně mizivý. Z tohoto důvodu bych se ho neobávala.
Pokud se stravujete vegansky, určitě bych osobně doporučila vitamín B12 v těhotenství suplementovat. Jeho nedostatek totiž může přináše vícero komplikací.
Pokud byste potřebovala cokoli ujasnit neváhejte se na mě obrátit na tel. č. 777 742 608.
Přeji krásný den a pohodové těhotenství :)
Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Veroniko,
upozoronění na nevhodnost užívání během těhotenství a kojení vychází z legislativních požadavků.
V případě dodržování doporučených dávek a dávkovacích schémat nehrozí z podstaty jeho účinku žádné komplikace ani v prvních týdnech, kdy o svém těhotenství žena ještě nemusí vždy vědět.
Přeji vám krásný den :)
Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Adélo,
vitamín B12 je rozpustný ve vodě, a tak s ním tělo "pracuje" jinak, než s vitamíny rozpustnými v tucích. Máte asi na mysli podobné dávkování, jako v případě vitamínu D, kde lze dávkovat méně často.
Bohužel u vitamínu B12 je žádoucí dávkovat naopak menší dávky a častěji. Je to dané omezenou kapacitou pro vstřebání vitamínu B12. Celé téma najdete podrobně a přehledně vysvětlené v nedávných článcích na našich stránkách.
Přeji krásný den :)
Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Olgo,
vitamín B12 se vstřebává v závislosti na několika faktorech. Vedle velikosti celkové dávky, ji můžete dobře ovlivnit i vhodným dávkováním. Všechny podstatné informace najdete v našich článcích:
https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/246-nejvice-diskutovany-ale-take-podcenovany-vitamin-b12
https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/248-je-b12-z-lekarny-skodlivy-a-jake-jsou-alternativy
Můžete se také nechat inspirovat příběhem slečny, která vážný nedostatek vitamínu B12 v minulosti již překonala:
https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/249-rozhovor-kapky-vitaminu-b12-od-vitalvibe-me-zachranily-pred-injekcemi
Pokud byste přesto měla další otázky, neváhejte se na mě obrátit na tel. č. 777 742 608 nebo na emailu lenka.s@vitalvibe.cz
Přeji krásný den :)
Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Veroniko,

ve složení přípravku není nic, co by dvouletému dítěti mohlo uškodit. Přesto v souladu s legislativou uvádíme, že produkt není vhodný pro děti do tří let.

Co se týče dávkování, neznám podrobnosti. Dávka je závislá na tom, jak se dítě stravuje (je vegan? jí živočišné produkty?). A samozřejmě také na konkrétním zdravotním stavu.

Pokud byste chtěla s výpočtem vhodné dávky poradit, jsem k dispozici na tel. č . 777 742 608.

Přeji krásný den :)

Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Petro,

všechny kusy Vitamínu B12, které máme skladem, mají čerstvou expiraci. Datum uvedený v popisu produktu je pouze ilustrační příklad, jak správně přečíst na lahvičce datum výroby, a tím i datum minimální trvanlivosti.

Můžete v klidu objednávat :)

Přeji vám krásný den :)

Lenka Sobková

Dobrý den, Míšo,

pro vaši dceru bych kapky s vitamínem B12 určitě doporučila. Jsou přírodní a máme s nimi ve stejné indikaci velmi dobré zkušenosti. Vitamíny skupiny B je vždycky lepší doplňovat společně s ostatními v B-komplexu. Jejich dávky už nemusejí tak vysoké, jako u vitamínu B12, ale i v malém množství podporují jeho vstřebatelnost. Další vitamíny skupiny B najdete třeba v lahůdkovém droždí
https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/728-lahudkove-drozdi-s-b12.html

Pro podporu krvetvorby je z našich zkušeností ideální podpořit účinek vitamínu B12 i dalšími látkami - vedle železa je skvělý také chlorofyl, který má velmi podobnou strukturu jako lidský hemoglobin. Chlorofyl je zelené rostlinné barvivo, které najdete ve všech "zelenáčích".

Pokud byste si přála poradit blíže s vhodnými zdroji těchto živin, neváhejte nás kontaktovat na naší zákaznické lince nebo pište na můj email lenka.s@vitalvibe.cz. Stejně tak ohledně dávkování vitamínu B12 je vhodné zkonzultovat celou situaci mladé slečny.

Přeji vám krásný den :)

Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Táňo,



pod názvem vitamín B12 najdeme obě vámi zmiňované formy. Vím, že se často objevuje informace, že methylkobalamin je lépe vstřebatelný než cyanokobalamin, ale celá otázka jejich vstřebatelnosti nemá jednoznačnou odpověď. Ideální z hlediska vstřebatelnosti vitamínu B12 kombinovat každou zmíněnou formu ještě s jednou další. Biochemie vitamínů je poměrně složitá záležitost (podobně jako spolehlivé měření jejich vstřebatelnosti), a přesahuje možnosti naší poradny.



Obecně bych doporučila sledovat především tyto aspekty:

- upřednostnit vitamín B12 z přirozených zdrojů (pokud jste vegetariánka nebo veganka, zbývají způsoby přípravy pomocí mikroorganizmů - tam patří oba zmíněné produkty - vitamín B12 z kapek i z lahůdkového droždí vzniká přirozenou cestou, nikoliv přidáním "umělého" vitamínu do konečného produktu)

- zvolit správné dávkování (pokud si přejete pouze suplementovat chybějící vitamín ve stravě, je vhodné zvolit nižší dávky; pokud vás trápí již konkrétní zdravotní potíže spojené s nedostatkem vitamínu B12, jsou přechodně vhodné i vyšší dávky)

- zvolit správný způsob podání (jistě víte, že vitamíny skupiny B se vstřebávají lépe, pokud se užívají dohromady, tedy jako B-komlpex - volit můžete opět formu kapek nebo lahůdkového droždí).



Z mého pohledu záleží volba ideálního produktu hlavně na vašem zdravotním stavu a na skladbě vaší stravy. Pokud jako veganka chcete preventivně vitamíny B doplňovat, je ideální přípravek B-komplex nebo lahůdkové droždí. Pokud trpíte výrazným deficitem vitamínu B12 nebo máte konkrétní zdravotní potíže, které vysoké dávky vitamínu B12 vyžadují, potom je vhodnější přípravek Vitamín B12.



https://www.vitalvibe.eu/cs/vitamin-b/100-vitamin-b-komplex-premier-research-labs.html



https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/117-vitamin-b12.html



https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/728-lahudkove-drozdi-s-b12.html





Pokud byste měla jakékoli další otázky, neváhejte se obrátit na naši zákaznickou linku.



Přeji vám krásný den :)



Mgr. Lenka Sobková