Poradna: Vitamin D3 + K2, kapsle

Dobrý den, Tery,

ano, je to možné. Nechala bych zrovna u tohoto vitaminu stejnou dávku, jako pro dospělou osobu (určitě ještě v tomto období, kdy není možné jej plně získat ze slunce). 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Dobrý den, paní Hrabovská,

z lanolínu je Liposomální Vitamín D3 + K2 Lite, od NaturLabs.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Dobrý den, paní Lucie,

vstřebatelnost běžných vitamínů (a minerálů) je velmi individuální záležitostí, pokud se nebavíme o formě liposomální. Nikdo Vám nedokáže s jistotou říct, kolik % přesně Vaše tělo vstřebá, neboť záleží na více faktorech (věk, kyselost v žaludku, stav střev - zda-li není propustné - tzv. Leaky gut syndrome aj.). Vitamín D3 + K2 od Premier Research Labs je jistě kvalitní a silný doplněk, pokud však chcete mít jistotu maximální vstřebatelnosti, volte lipozomální vitamin D3+K2.

V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Dobrý den, paní Křenková,

obsah mezinárodních jednotek (IU) máme napsán v tabulce NUTRIČNÍ HODNOTY. 1 kapsle obsahuje 5 000 IU, tedy 2 500 % doporučené denní dávky vitaminu D. Užívání 1-2 kapsle týdně postačí v preventivním dávkování (tzn. v případě, že neřešíte z krve zjištěný nedostatek vitaminu D).

V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Dobrý den, paní Priatková,

ano, určitě můžete. Klidně volte i trochu vyšší dávkování (např. 1 kapsle obden).

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den a hlavně rychlé uzdravení!
s pozdravem,
Petra

Dobrý den, paní Konšelová,

doplněk můžete užívat i dlouhodobě, nicméně v měsících, kdy se dostatečně vystavujete sluníčku, není potřeba (typicky letní měsíce).

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji pěkný den,
s pozdravem

Petra

Dobrý den, paní Nováková,

jak píšete, již v tomto období bych začala dávkovat vitamin D, protože sluníčka je málo a je třeba preventivně imunitu podpořit. Firma PRL nabízí veganskou verzi vitaminu D3 (konkrétně z lišejníků), která je zřejmě dražší na výrobu, proto je cena tak vysoká. Oba jsou velmi kvalitní a záleží, jestli chcete čistě veganský produkt - potom volte od PRL.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na petra.v@vitalvibe.cz nebo na telefonním čísle 732 690 885,
s přáním pěkného dne,

Petra

Dobrý den, paní Frydrychová,

hlavní rozdíl je právě ve formě. Je na Vás, zda-li preferujete formu kapslí (kde stačí užívat 1-2 k./týden) nebo v tekuté podobě (pomocí kapátka dávkujete 0,5 ml/den). Mj. se ještě liší původ vitaminu D3 - vitaminu D3 od PRL je získáván z lišejníků, vitamin D3 od Vivolife z řas.

Přeji pěkný den,
s pozdravem,

Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Dobrý den, Jani,

ano, můžete jej užívat.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.

S pozdravem,
Petra

Dobrý den, Pavli,

jedná se o přírodní zdroj vitaminu D3 - konkrétně je získáván z lišejníků.

Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Dobrý den, Jani,

hydroxypropylmethylceloloza je látka, která se v potravinářství využívá jako stabilizátor, emulgátor, zahušťovadlo a v tomto případě jako poživatelný obal, určený k plnění sypkých či tekutých forem výživových doplňků. V ČR je povolenou přídatnou složkou běžných potravin. Připravuje se laboratorně z celulózy a nevykazuje žádné nežádoucí účinky, je považována za bezpečnou látku.

s pozdravem,

Petra (petra.v@vitalvibe.cz; 732 690 885)

Dobrý den, paní Blažková,

vitamin D3+K2 bude orientačně k dostání koncem ledna. Zatím není možné zaslat upozornění emailem (nicméně se pracuje na tom, aby to možné bylo).

Přeji pěkný den,
s pozdravem, Petra

Dobrý den, paní Tvrdíková,

pro podporu urychlení procesu hojení doporučuji následující. Nebojte se vůbec užívat vitamin D, zejména, když nás čekají měsíce, kdy nebudeme pokožku vystavovat tolik sluníčku :-). Ideální kombinace D3+K2 (vitamin K2 ,,posílá,, vápník do kostí a vitamin D umožňuje jeho vstřebávání). Hojení podporuje také vitamin C (pro tento případ u nás najdete přímo doplněk Vitamin C přírodní z acerolly). Existují i informace o tom, že vojtěška má hojící schopnosti, můžete tedy vyzkoušet např. produkt ORMUS Super greens. Všechny Vámi uvedené doplňky můžete stále užívat a samozřejmě nezapomeňte na pestrou a vyváženou stravu.

s přáním pěkného dne,
Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Dobrý den, paní Petro,

o vitaminu D se dnes mluví opravdu hodně a ohledně dávek a užívání panuje spousta názorů. Po prostudování nejrůznějších odborných článků od doktorů najdeme opravdu velmi rozdílné informace o potřebě suplementace. Pro Vás (a případně dalšího, kdo si bude tento článek číst) jen krátce zopakuji mechanismus účinku a základní funkci. Cholekalciferol (vitamín D3) se tvoří v kůži po expozici UV záření a je přeměňován na biologicky účinnou formu 1,25-dihydroxycholekalciferol ve dvou hydroxylačních stupních. První v játrech (25 hydroxylace) a poté ve tkáni ledvin (1 hydroxylace). V této biologicky aktivní formě stimuluje vitamín D3 resorpci kalcia ze střeva, ukládání kalcia do kostí a jeho uvolňování z kostní tkáně. Uvádí se, že po perorálním podání je vitamín D3 kompletně resorbován. Vyšší dávky jsou resorbovány ze 2/3 a zbytek je vylučován ve stolici. Vitamín D je ukládán do tukové tkáně a má proto dlouhý biologický poločas. Po vysokých dávkách vitamínu D mohou být sérové hladiny 25 - hydroxyvitamínu D zvýšeny několik měsíců. Toto jsou informace, které najdete na stránkách Státního ústavu pro kontrolu léčiv a obecně zde najdete informace pro farmaceuty, tyto informace tedy můžeme považovat za věrohodné :-).

Dle SZU v případě suplementace je vhodné se řídit následujícím dávkovacím schématem:

- Při prevenci nedostatku vitamínu D u dětí a dospělých s malabsorpcí se má denně užívat 3 000 – 5 000 IU vitamínu D3
- Při léčbě křivice a osteomalacie u dětí a dospělých se podává denně 1 000 - 5 000 IU vitaminu D3, přičemž léčba by měla trvat alespoň 1 rok.
- Při podpůrné léčbě osteoporózy se dospělým podává 1 000 – 3 000 IU vitamínu D3.

V případě našeho přípravku vitamin D3+K2 se řídíme doporučeným dávkováním od výrobce. Máte-li podezření, že máte nedostatek tohoto vitaminu, doporučuji si udělat krevní testy, před tím, než začnete dávat nemalé peníze do vysokých dávek. Důležité je si uvědomit, že nepočítáme s tím, že všichni uživatelé tohoto doplňku se stravují vegansky a je možné, že přijímají nějakou dávku i z potravin. Já osobně neužívám žádnou formu vitaminu D a mám hodnoty naprosto v pořádku. Záležitost užívání tohoto doplňku stravy tedy bude velmi individuální, nicméně osobně souhlasím s Vaším názorem a názorem pana doktora, že většina populace má sníženou hladinu vitaminu D v krvi a minimálně v zimních měsících je třeba zvážit jeho doplnění.

Pokud byste měla zájem o to, kde hledat kvalitní informace, případně doplňující dotaz, můžete mě kontaktovat na petra.v@vitalvibe.cz nebo tel. č. : 732 690 885.

Přeji krásný den,
s pozdravem, Petra

Dobrý den, pane Nováku,

vitaminy D i K jsou jsou rozpustné v tucích a v těle se ukládají do zásoby (na rozdíl od většiny vitaminů rozpustných ve vodě). Dle české legislativy stačí denně přijmout 5 mcg vitaminu D a 75 mcg vitaminu K. V produktu Vitamin D3+K2 je v přepočtu 240 % DDD vitaminu K a vitaminu D dokonce 2500 % DDD v jedné kapsli. Je tedy zbytečné, brát tak velké množství (1 kapsli/den) a opravdu postačí 2 kapsle za týden. V případě velkého nedostatku těchto vitaminů je však možné příjem navýšit.

Přeji pěkný den,
s pozdravem, Petra

Dobrý den, paní Šafářová,

obsah kapsle vysypat nelze, doporučuji používat poloviční dávkování - tedy 1 kapsli/týden.

Přeji pěkný den,
s pozdravem, Petra