Poradna: Hořčíkový olej, sprej

Dobrý den, pane Jakube,

lahvička je plastová.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Dobrý den, paní Smutná,

Hořčíkový olej ve spreji se používá dle potřeby - vnučce bych doporučila asi 3-5 střiků 2x denně. Nicméně pokud chcete mít přehled o přesné dávce, je také možnost zvolit doplněk stravy ve formě kapek - např. Liquid Magnesium - a to 33 kapek denně. Doporučila bych ji nicméně posílit zejména imunitní systém, který prošel velkou zátěží - ideálně vitaminem C a vitaminem D (https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/895-liposomalni-vitamin-c.html; https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/909-vitamin-d3k2-tekuty.html).

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Dobrý den, paní Koubková,

5 ml, což odpovídá množství velikosti jedné lžičky, obsahuje 508 mg elementárního hořčíku. Doporučená denní dávka je stanovena vyhláškou na 375 mg. Přesného množství se asi nikdy nedopočítáme přesně, ale zhruba tři střiky dejte do laní a vmasírujte do lýtek. (Bereme totiž v úvahu, že se jedná o anorganickou formu hořčíku - tedy jedna z méně vstřebatelných. Oproti tabletám sprej ale nezatěžuje trávicí systém a nehrozí předávkování a s tím spojené průjmy).

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji pěkný den,
s pozdravem

Petra

Dobrý den, Heleno,

pro jednoznačné doporučení hořčíku pro dlouhodobé užívání bych potřebovala znát vaši medikaci a stav podrobněji.

Nicméně v používání hořčíkového spreje bych neviděla při opatrném užívání problém. Vstřebává se totiž skrze kůži a může tak působit přímo v místě, kam jej aplikujete. Pokud si jej stříknete na lýtko, křeče by se neměly opakovat.

Pokud byste chtěla zkonzultovat podrobnější informace, najdete mě na tel.č. 777 742 608.

Přeji vám krásný den :)

Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Naďo,

lahvička s hořčíkovým sprejem obsahuje vodný roztok. Ten má díky vysoké koncentraci hořčíkových iontů lehkou "mastnou" konzistenci (to je jejich přirozená vlastnost). Proto se někdy označuje jako hořčíkový olej, i přes to, že žádný olej neobsahuje.

Po nanesení na pokožku vytvoří lehoučký příjemný film, který se rychle a beze zbytku vstřebává.

Pokud byste měla jakýkoli další dotaz, neváhejte se ptát :) Jsem k dispozici také na tel. č. 777 742 608.

Přeji vám krásný den :)

Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Markéto,

jak dlouho jedno balení vydrží, je velmi individuální záležitost. Nedostatek hořčíku se nejčastěji projevuje svalovými křečemi - potom je samozřejmě vhodné užívat jej dlouhodobě. Pokud vás žádné konkrétní potíže netrápí, záleží jen na vašem uvážení.

Zvýšenou potřebu hořčíku mají hlavně sportovci a také stresovaní lidé. V těle se příliš mnoho hořčíku do zásoby neuchovává, a proto je vhodné v takových případech doplňovat jej dlouhodobě.

Přeji krásný den :)

Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Lydko,

ano, přípravek opravdu obsahuje jen vodný roztok solí hořčíku, nikoliv olej. Svou konzistencí ale olej velmi připomíná. Je velmi příjemné lehké konzistence a do pokožky se rychle vsakuje. Spousta lidí jej proto používá zároveň k promazání pokožky.

Přeji krásný den :)

Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Mílo,



děti samozřejmě mohou produkt také užívat, doporučuje se obecně od tří let. Klíčová se samozřejmě vhodná úprava dávkování. U dětí se běžně nevyskytuje nedostatek hořčíku, pokud nějaký deficit u dítěte je, je vhodné se o doporučeném dávkování poradit s odborníkem.



Kontaktovat můžete samozřejmě i odboníky v rámci Vitalvibe :)



Přeji Vám krásný den :)



Mgr. Lenka Sobková

Krásný den, Jani,

se vstřebatelností je to tak, jak uvádíte. Oproti tabletám sprej nezatěžuje trávící systém, nehrozí předávkování a s tím spojené průjmy. Ideální je používat ho každý den po sprše, např. na lýtka.

S pozdravem Michaela

Krásný den, Lenko,



v posledním měsíci těhotenství se již hořčík nedoporučuje, aby nebrzdil porod, ale pokud to nebude přehánět, tak vnější aplikace tolik nevadí.

S pozdravem Michaela

Krásný den, Moniko,

ano, pouze je třeba vybrat místo, které nebude citlivé, ideáně plosky nohou. Vstřebávání železa je komplexní záležitost a nehraje zde roli pouze příjem železa. Jeho vstřebávání zvyšuje vitamín C. Je důležté omezit mléčné výrobky, černý čaj, kakao, nevhodně upravené celozrnné výrobky a samozřejmě zařadit do jídelníčku krvetvorné potraviny, jako je moruše, kustovnice, listová zelenina (např. Vitamineral Green v kapslích je vhodný), řepa, mandle (aktivované=předem namočené) a samozřejmě maso, pokud ho jíte, nejlépe ve formě vývarů.

Krásný den, Markéto, regeneraci nervů podporuje ashwagandha, medicínská houba korálovec ježatý (lion's mane) a MSM prášek. Ten pomáhá i od bolesti a pomůže játrům zvládat léky. Aby se dobře vstřebával, je důležité mít dostatek vápníku, vitamínu C a vitamínů skupiny B. S jejich doplněním může pomoci komplex Vitamin Mineral Rush. Takováto podpůrná léčba přírodními medikamenty, pokud bude vytrvalá, jistě ponese své ovoce.

Krásný den, Barboro, koncentrovaný zdroj hořčíku poskytuje Magnesium oil. Dále např. Liquid Light, kakaové boby, chia semínka a zelené potraviny (chlorella, spirulina), jelikož centrální molekula chlorofylu je tvořena hořčíkem.