Poradňa: Chia semienka BIO

Dobrý den,

expirace chia semínek je do května 2023.

S pozdravem,
Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Dobrý den, paní Martino,

v našich produktech je vápník např. v konopném a chia semínku, méně i ve spirulině a chlorelle. Předpokládám, že se stravujete na rostlinné stravě a chcete doplnit vápník, v tom případě se zaměřte na potraviny, jako jsou čočka, fazole, mák, sezamové semínko, brukvovitá zelenina, mandle a sojové produkty.

V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dipozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.

S pozdravem,
Petra

Dobrý den, Sylvo,



chia semínko neobsahuje látky, které by starší batole nemohle konzumovat. Rozhodující je spíše, zda dítě již konzumuje "běžnou" stravu a je tak zvyklé například na vlákninu ve stravě.



Každopádně bych chia semínko pro děti do tří let doporučila spíš ve specifickcýh případech a v malém množství než jako pravidelnou součást jídelníčku.



Přeji Vám krásný den :)



Mgr. Lenka Sobková

Krásný den, Marie,

děkujeme za dotaz, naše chia jsou z Peru, bohužel máme chybu na etiketě a na její opravě nyní pracujeme. Náš dodavatel standardně provádí mikrobiologické testy a testy na těžké kovy. Semínka pochází z ekologického zemědělství, při kterém se pesticidy nepoužívají, takže si stojíme za tím, že naše chia patří mezi nejkvalitnější na trhu.

S pozdravem Michaela

Krásný den, Jani,

z kyseliny alfa-linolenové se v těle tvoří DHA a EPA, avšak některé názory tvrdí, že plně kompenzovat již hotové DHA a EPA přijaté v jídle nedokáže. Max. doporučená dávka chia semínek je 15 g denně. Ohledně vitamínu A se nemusíte znepokojovat, chia jsou doporučenou potravinou v těhotenství jednak kvůli obsahu živin, jednak kvůli vláknině, jež přispívá ke snižování cukru v krvi a podporuje činnost střev.

S pozdravem Michaela

Krásný den, Míšo,

chia semínka podporují pohyby střev, ale stejně jako u psyllia, je potřeba dostatečně pít vodu, aby se z vlákniny nestala ve střevech zátka. Co se týče průjmu, zácpy, nevolnosti a nadýmání, vždy skvěle zafungoval mátový esenciální olej, který harmonizuje trávení, a já osobně se bez něj už nehnu, stačí kapku rozetřít na břicho a kapku na jazyk. Určitě doporučuji navštívit celostního terapeuta, který by tělo podpořil ještě bylinami, případně akupunkturou.

S pozdravem Michaela

Krásný den, Lenko, potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin přispívají k optimální hustotě krve, proto pokud se užívají zároveň s léky na ředění krve, je dobré pravidelně konzultovat dávkování léků s lékařem.

Krásný den, Magdaleno, chia semínka dodávají pozvolnou energii, proto jsou vhodnější ráno či odpoledne, navečer by mohl nastat problém s usínáním. Ale nejlepší je samozřejmě udělat si vlastní zkušenost.

Krásný den, Rudolfe, bohužel obávám se, že toto dosud nikdo nezměřil. Já osobně bych to s nimi nepřeháněla a 1-2 lžíce již nabobtnalých chia by měla být v pořádku. Pokud dojde k výraznější úpravě stravy, je třeba vždy po čase s lékařem překontrolovat zdravotní stav a přehodnotit užívání léků.

Dobrý den,
do dvou let to nejde úplně oficiálně doporučit. Ono ani celozrnné produkty se do 3 let raději nedoporučují.
Pokud byste to přesto chtěla vyzkoušet, tak pouze malinké množství a namočené přes noc.

Dobrý den,
vhodné jsou i pro děti, nicméně u takto malého dítěte budete muset velmi opatrně. Nechal bych je namočené přes noc a pak bych je rozmixoval s ovoce v kvalitním mixéru. Takto bych řekl, že to bude v pořádku. Jinak bych to raději ještě nezkoušel a alespoň rok ještě počkal.

Krásný den, Marie, naše chia semínka vždy testujeme a ručíme za jejich kvalitu. Většinou se liší schopností nabobtnávat. Semínka, která málo bobtnají nebo nesplňují výživové požadavky u nás však nekoupíte.

Krásný den, Evropskou unií doporučená denní dávka je 15 g denně.

Hezký den Lucie,

chlorellu je ideální jíst samotnou, takto funguje nejlépe. Když ji však konzumujete spíše pro její výživovou hodnotu, můžete ji kombinovat s chia semínky např. do koktejlu. Kdyby jste však chtěla využít plný potenciál chlorelly, jezte ji nalačno. A chia semínka až později si přidejte do pití, kaše nebo do salátu.

Děkujeme za dotaz.

Krásný den, Davide, chia semínka jsou známá jako semínka běžců, takže jsou pro vás perfektní. Můžete je jednoduše přidat do lahve s vodou. Jako přírodní ionťák bych doporučila Coco Hydro, jako zdroj energie Energy mix nebo ořechovo-ovocné tyčinky (již brzy budeme mít opět v nabídce). Regeneraci urychlí přírodní proteiny Sunwarrior, které jsou skvěle vstřebatelné a nezatěžují tělo jako živočišné proteiny.

Dobrý den,
osobně bych Chia semínka do polévky, která se teprve bude vařit nepřidával. Každopádně pokud projdou varem přijdou úplně o vše. Zůstanou zachované minerální látky (např. vápník, hořčík, fosfor). Enzymy budou neutralizovány. Vitamíny se z větší části zničí. Raději bych tedy chia konzumoval v jiné variantě než v polévce, popř. ji můžete nechat lehce vychladnout a přidat je tam potom (před namočené).

Dobrý den,
dle Evropské legislativy může být maximální denní dávka 15 g denně. Já osobně mám v jedné dávce běžně kolem 25 g a vše je v pořádku. Chia semínka lehce snižují tlak. Menší množství bych tedy volil pouze v případě nízkého tlaku. Malý dětem bych raději volil namáčení přes noc. Poté nebude žádný problém. Množství kolem 2 čajových lžiček.

Krásný den, Heleno, mají minimální trvanlivost do června 2016.

Krásný den, Heleno, naše chia pochází z Argentiny.

Krásný den, paní Wolfová, ano, jsou velmi výživná, můžete si z nich udělat chia kaši, přidat je do smoothie nebo jen do vody s citrónem a mátou.