Health 
Sport 
Taste 
Beauty Counselling: Energy Magnesium Malate + Bioactive Vitamin B6, Capsules
Supplement with a highly absorbable chelated form of magnesium such as magnesium malate . This form is known worldwide for its energizing effect. That is why it is recommended to take it in the morning or in the morning....
productJana 30. May 2024
Dobrý den, syn 16 let vrcholový sportovec. Doporučila by jste užívat magnesium malát a ashwaghandu? Děkuji za doporučení.
View response
Nikol M. Replied by:
Dobrý den,
ano, magnesium je při sportu vždy žádoucí, forma malát je spíše energizující, doporučuji užívat ráno. Na křeče a klidný večer se doporučuje spíše magnesium bisglycinát - můžete kombinovat. Ashwagandha může pomoci na atletický výkon skrze zvýšení kapacity plic, užívání spíše k večeru - může mít zklidňující účinky.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Jana Halikova 14. May 2024
Dobry den, Prosim o radu, jak si poradit s unavou. Jsem zena 50 let. a vetsinou jsem velmi aktivni. Letos se nemohu vyhrabat z unavy. Uz rano nemohu vstat z postele, usinam za volantem. Jsem chodici mrtvola. Jiz 20 let trpim na opary, ktere se mi obcas vyskytnou, ale nyni nedolecim jeden a uz mam druhy opar. Prosim co by jste mi doporucili na ziskani energie a podporu imunity? Dle toho jak znam sve telo, si nemyslim ze by to byla jen jarni unava. Tato unava je mnohem silnejsi. Moc dekuji JH
View responseNikol M. Replied by:
Dobrý den,
únava může mít mnoho příčin. Jako první bych se zaměřila na kvalitní spánek, tipy od nás si můžete přečíst tady: https://www.vitalvibe-longevity.cz/jak-lepe-spat/. Z produktů můžu doporučit melatonin booster: https://www.vitalvibe.eu/cs/doplnky-stravy/1250-melatonin-booster-kapsle.html.
Dále je dobré se podívat na Váš jídelníček s těmito otázkami:
- Jíte dostatečně vzhledem k Vaší fyzické aktivitě?
- Nemáte ve Vašem jídelníčku příliš mnoho vysoce zpracovaných potravin a příliš málo čerstvých a méně zpracovaných?
- Nepijete příliš mnoho alkoholu? (Dnes se již nepovažuje žádné množství za zdraví prospěšné -> alkohol nejvíce oslabuje játra a oslabená játra se projevují mimo jiné silnou únavou.)
O zdraví jater si můžete přečíst více zde: https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/477-prirodni-ocista-jater. K jejich posílení můžeme nabídnout produkt Liver Rescue: https://www.vitalvibe.eu/cs/byliny-caje-a-kava/57-liver-rescue-kapsle.html.
Obecně na únavu můžeme doporučit hořčík, konkrétně formu hořčík malát (užívá se ráno): https://www.vitalvibe.eu/cs/mineraly/1205-energy-magnesium-malate-bioactive-vitamin-b6-kapsle.html.
Na posílení imunity se doporučuje nejvíce Vitamín D, Zinek, Omega 3, Probiotika.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
