Praktická kniha, ktorá vás vráti k tomu najzákladnejšiemu:
dýchaniu, spánku, vode, jedlu a pohybu.

Autori:
Matouš Vinš, Zuzana Noah a tím Vitalvibe Longevity

Prostredníctvom jednoduchých návykov vás dovedie k lepšiemu zdraviu a vitalite. Zároveň vám otvorí cestu k fascinujúcim poznatkom o dlhovekosti.

Veríme, že vďaka najnovším poznatkom v ľudskej biológii sa môžeme v plnom zdraví dožiť 150 rokov. Že môžeme žiť naplno až do veľmi vysokého veku. Tvoriť, cestovať, plniť si svoje sny, odovzdávať svoje skúsenosti a tráviť veľa času so svojou širokou rodinou.

Preto sme založili projekt Vitalvibe Longevity, aby sme dlhovekosť čo najviac podporili.

Ale skôr než začneme hľadať a skúšať rôzne spôsoby, ako „hacknúť“ naše telo, je potrebné mať na čom stavať. Kniha 7 návykov dlhovekosti vám pomôže vybudovať pevné piliere dlhodobého zdravia a vitality.

Vychádza z osobných skúseností majiteľov Vitalvibe a výsledkov vedeckých štúdií, všetky informácie sú ale napísané jednoducho a zrozumiteľne. Tak, aby im každý porozumel a mohol ich hneď využiť.

O autoroch knihy

Matouš Vinš

Už viac ako desať rokov sa intenzívne zaujíma o zdravie a ľudské telo. Číta vedecké poznatky a snaží sa do hĺbky pochopiť súvislosti a skutočný vplyv každodenných návykov na dlhodobé zdravie. Vždy ho tiež bavilo na sebe testovať, čo jeho telu robí dobre a čo mu naopak škodí.

Vyskúšal už všeličo možné od čistej raw stravy, cez množstvo doplnkov a cvičenia, až po stravovací program Whole30 a pobyt v tme. Telo ho však vždy privedie späť k čo najjednoduchšej a najprirodzenejšej strave.

Práve spojenie súčasných vedeckých poznatkov s jednoduchosťou a praktickosťou je pre neho hlavným cieľom knihy aj celého projektu Vitalvibe Longevity.

Zuzana Noah

Jej vášňou je inšpirovať a motivovať druhých k zdravým návykom, ktoré dokážu premeniť telo, zdravie a energiu v živote. Tvorí a zdieľa prostredníctvom projektu Love of Raw, organizuje kurzy živej stravy, píše knihy, natáča videá a videorecepty a pripravuje prednášky a workshopy.

Spolu so svojím mužom Janom, zakladateľom Vitalvibe, milujú živú a vegánsku stravu a majú niekoľko projektov zaoberajúcich sa všetkým, čo podporuje zdravý a vedomý spôsob života.

S radosťou šíri všetko, čo im dokonale funguje a čo na svojej ceste za stále žiarivejším zdravím a harmonickým životom objavujú.

Tím Longevity

Na tvorbe knihy sa nemalou mierou podieľali aj ďalší členovia „dlhovekého“ tímu Vitalvibe. Menovite Jan Noah, Filip Hanák a Petr Sax. Každý z nich priniesol svoje životné skúsenosti a dôležité uhly pohľadu na jednotlivé témy.

Ďalšie informácie o knihe

• Počet strán: 152
• Mäkká väzba, farebná tlač
• Formát: 165 × 240 mm
• IBAN: 978-80-907161-6-2
  
  

Stiahnite si ukážku knihy tu

O projekte Vitalvibe Longevity

Téma dlhovekosti je natoľko fascinujúca a tak úzko súvisí s misiou spoločnosti Vitalvibe, že bolo len otázkou času, kedy sa jej začneme venovať viac do hĺbky. Hlavným impulzom pre vznik Vitalvibe Longevity ako samostatného projektu v rámci Vitalvibe bola pulzná magnetoterapia. Liečebná metóda, ktorou sa zaoberá rodinná firma Zuzky Noah už od roku 1995.

Magnetoterapia sa využíva najmä na podporu regenerácie, uvoľnenie svalov a zníženie zápalovosti. Pri pravidelnom užívaní slúži magnetoterapia tiež ako skvelá prevencia mnohých civilizačných ochorení a podporuje celkovú vitalitu. Preto sme sa pustili do vývoja prvej generácie prístroja Vitalvibe Frequency™, ktorý je založený na všetkých poznatkoch získaných z pulznej magnetoterapie.

Projekt Vitalvibe Longevity spája všetko, čo o dlhovekosti vieme. Postupne vám prostredníctvom neho ukážeme, že byť zdravý a čulý v 80 a možno aj v 150 rokoch je oveľa reálnejšie, ako si myslíte. Vydávame podcast Longevity a tvoríme online magazín, v ktorom sa podrobne venujeme témam súvisiacim s dlhovekosťou. Prístroj Vitalvibe Frequency™ si môžete zakúpiť na samostatnej webovej stránke.