<\/span> <\/label> Analytick\u00e9 soubory cookies<\/span> <\/span> Statistick\u00e9 \u00fadaje o n\u00e1v\u0161t\u011bvn\u00edc\u00edch na\u0161eho webu z\u00edsk\u00e1v\u00e1me pr\u00e1v\u011b d\u00edky analytick\u00fdm cookies. S nimi nap\u0159\u00edklad v\u00edme, kolik u\u017eivatel\u016f vyu\u017eilo ur\u010ditou funkci a m\u016f\u017eeme na\u0161e str\u00e1nky zlep\u0161ovat.<\/p><\/li> <\/span> <\/label> Marketingov\u00e9 soubory cookies<\/span> <\/span> Marketingov\u00e9 cookies pom\u00e1haj\u00ed pracovat s c\u00edlenou reklamou na internetu. Jejich z\u00e1sluhou se V\u00e1m bude zobrazovat jenom relevantn\u00ed reklama podle web\u016f, kter\u00e9 nav\u0161t\u00edv\u00edte. C\u00edlen\u00e1 reklama vyhodnocuje chov\u00e1n\u00ed anonymn\u00edch u\u017eivatel\u016f. Nemus\u00edte se tedy ob\u00e1vat o sv\u00e9 soukrom\u00ed.<\/p><\/li><\/ul><\/div> P\u0159ej\u00edt na str\u00e1nku Z\u00e1sady pro zpracov\u00e1n\u00ed osobn\u00edch \u00fadaj\u016f<\/a><\/div> P\u0159ijmout v\u0161echny soubory cookies<\/a> Ulo\u017eit nastaven\u00ed cookies soubor\u016f<\/a> Nastaven\u00ed cookies<\/a><\/div><\/div><\/div>"';var dm_cookies_base_url='https://www.vitalvibe.eu/';var dm_cookies_days_expires=365;var dm_cookies_id_guest=4596058;var dm_cookies_position='center';var dm_heureka_country='cz';var dm_heureka_key='FB91F72E5880D601977FC379D8937391';var dm_heureka_position=21;var fbp_url='https://www.vitalvibe.eu/cs/module/facebookpixel/default';var freeProductTranslation='Zdarma!';var freeShippingTranslation='Doručení zdarma!';var generated_date=1734671881;var id_lang=6;var id_parent_item=0;var id_parent_name='Zdraví pleti začíná přímo na jejím povrchu – v mikrobiomu pokožky';var img_dir='https://www.vitalvibe.eu/themes/vitalvibe/img/';var in_cart_you_have_lang='V košíku máte';var instantsearch=false;var isGuest=0;var isLogged=0;var ks_lang='ks';var kusu_lang='ks';var kusy_lang='ks';var lifehubMinCount=3;var lifehubNoProductsMinCount=5;var max_item='Nemůžete přidat více než 0 produktů k porovnání';var min_item='Vyberte alespoň jeden výrobek';var notOnStockLang='Není skladem';var not_on_stock_msg='Není skladem';var page_name='module-psblog-posts';var parent_metas={"meta_title":"Vitalvibe","meta_description":"","meta_keywords":"","url":"https:\/\/www.vitalvibe.eu\/index.php?fc=module&module=psblog&controller=posts&post=514","share_image":"https:\/\/www.vitalvibe.eu\/cs\/themes\/vitalvibe\/img\/logo-na-sdileni-fb.jpg","title":"Zdrav\u00ed pleti za\u010d\u00edn\u00e1 p\u0159\u00edmo na jej\u00edm povrchu \u2013 v mikrobiomu poko\u017eky"};var parent_url='https://www.vitalvibe.eu/index.php?fc=module&module=psblog&controller=posts&post=514';var placeholder_blocknewsletter='Zadejte e-mail';var popup_id_product=0;var popup_product_url='';var priceDisplayMethod=0;var priceDisplayPrecision=0;var productMinCount=5;var quickView=true;var reference_lang='Kód';var remove_from_cart_lang='Odebrat jeden kus';var removedFromSale='Je nám líto, ale tento produkt již není v naší nabídce.';var removingLinkText='odstranit tento produkt z košíku';var restocking_msg='Naskladňujeme';var roundMode=2;var search_url='https://www.vitalvibe.eu/cs/vyhledavani';var showReference=0;var static_token='8d1fc423272504ce8eec761bd10598c2';var stf_msg_error='Váš e-mail se nepodařilo odeslat. Zkontrolujte e-mailovou adresu a zkuste to znovu.';var stf_msg_required='Nevyplnili jste povinná pole';var stf_msg_success='Váš e-mail byl úspěšně odeslán';var stf_msg_title='Poslat známému';var stf_secure_key='68fc9a9bfaec7afe7625efdaf1fb364e';var token='71e740d0bc566bf78066fcceba8de13c';var usingSecureMode=true/* ]]> */ DODÁNÍ DO VÁNOC: Balíčky objednané do 16. 12. vám stihneme doručit ještě před Vánoci. Poslední objednávky odesíláme 20. 12. a pak má náš sklad několik dnů dovolenou. Objednávky odesíláme opět 30. 12. EUR | CZK EN | CS | SKMáte dotaz? (+420) 533 534 711 (Po-Pá: 9-15 hod)Energie pro váš život Můj účet: Přihlásit se / zaregistrovat se E-mail Heslo Zaregistrovat Neznám heslo 0 0 ks (prázdný) Žádné produkty Doručení zdarma! Doručení 0 Kč Celkem Ceny jsou s DPH K pokladně Produkt byl úspěšně přidán do nákupního košíku Počet Celkem Pokračovat v nákupu Objednat Hledat ZavřítKategorieProdukty Zobrazit všechny produkty ()Články, recepty, události Zobrazit vše z obsahu () Menu Obchod Produkty pro Zdraví Energie Na cesty Okamžitá energie Kvalitní spánek Dlouhověkost Zvládání stresu Kognitivní funkce Sexuální zdraví Všechny produkty z kategorie Očista Detoxikace a očista Paraziti v těle Překyselení organismu Ženská detoxikace Alergie Všechny produkty z kategorie Podle těla Dýchácí cesty Hormonální rovnováha Imunita Játra Klouby a šlachy Kosti Krev Kůže Ledviny Močové cesty Mozek Mužské orgány Nervový systém Oči Slinivka Srdce a cévy Svaly Štítná žláza Trávení a Zažívání Vlasy Ženské orgány Všechny produkty z kategorie Nastávající maminky Doplnění hořčíku Doplnění kyseliny listové Doplnění omega-3 Doplnění vitamínů a minerálů Krvetvorba Zklidnění Všechny produkty z kategorie Všechny produkty z kategorie Sport Dlouhodobý cíl Hormonální rovnováha (při zátěži) Hubnutí Nabírání svalové hmoty Zlepšení regenerace Zvýšení síly Všechny produkty z kategorie Doplnění živin Doplnění mikroživin Doplnění proteinů Kloubní výživa Přírodní iontový nápoj Všechny produkty z kategorie Rychlý efekt Energie pro vytrvalost Okysličení krve Řešení křečí Stimulanty Všechny produkty z kategorie Všechny produkty z kategorie Chuť Hotové svačiny Čokoládové mlsání Ovocné mlsání Sladké mlsání Slané mlsání Tekuté mlsání Všechny produkty z kategorie Chci tvořit Smoothie Vlastní čokoláda Výběry pro tvorbu čokolády Všechny produkty z kategorie Raw dezert Rostlinné mléko Pomazánky Krekry Raw sýr Raw sladké tyčinky Zmrzlina Osvěžující nápoje Všechny produkty z kategorie Zásoby do raw kuchyně Semínka a ořechy Másla a oleje Kakaové produkty Zahušťovadla Přírodní sladidla Superpotraviny do kuchyně Všechny produkty z kategorie Všechny produkty z kategorie Krása Pravidelná péče Odličování Opalování Pokožka a pleť Vlasy Zuby a dásně Všechny produkty z kategorie Relaxace Masáž Úžasná koupel Vůně pro tělo a mysl Všechny produkty z kategorie Řešení problémů Akné Celulitida Ekzémy Intimní partie Všechny produkty z kategorie Všechny produkty z kategorie Dle druhu Akční nabídka Vánoční dárky Dárky pro ni Dárky pro něj Vánoční sady produktů Všechny produkty z kategorie Výprodej Zvýhodněné balíčky Dárkové poukazy Všechny produkty z kategorie Potraviny Zelené potraviny Řasy Trávy Směsi Všechny produkty z kategorie Superpotraviny Směsi superpotravin Snídaňové směsi Všechny produkty z kategorie Kakao a čokolády Čokolády Čokoládové tyčinky Alternativy kakaa Ritual Cacao Kakaové suroviny Kakaové boby Kakaa Čokoládové speciality Všechny produkty z kategorie Sušené ovoce Semínka a ořechy Ořechová másla a pomazánky Sladidla Prospěšné pochoutky Cookies Krekry a chipsy Čokokádové tyčinky Kuličky Ovoce a oříšky v čokoládě Proteinové tyčinky Granoly Marmelády Šťávy a shoty Všechny produkty z kategorie Tuky a oleje Omega 3 mastné kyseliny Všechny produkty z kategorie Mléka a smetany Byliny, čaje a káva Všechny produkty z kategorie Doplňky stravy Vitamíny Vitamín A Vitamín B Vitamín C Vitamín D Vitamín E Vitamín K Vitamín B12 Všechny produkty z kategorie Minerály Hořčík Železo Zinek & Selen Všechny produkty z kategorie Proteiny Rýžové proteiny Vícesložkové proteiny Proteinové tyčinky Všechny produkty z kategorie Adaptogeny Probiotika, enzymy Komplexy Funkční houby Antioxidanty Pro děti Prospěšné tuky Nootropika Všechny produkty z kategorie Kosmetika Péče o zuby Péče o pleť Krémy Tělové oleje Čištění a odličování Péče pro muže Péče pro děti Péče o rty Parfémy Mýdla Všechny produkty z kategorie Domov Esenciální oleje Vykuřovadla Vykuřovací tyčinky Vykuřovací svazky Vykuřovací sady Vykuřovací pyramidy Vykuřovací misky Vykuřovací kuličky Všechny produkty z kategorie Lepší spánek Kuchyňské vybavení Mixéry Odšťavňovače Pytlíky na rostlinné mléko Nákupní tašky a pytlíky na potraviny Láhve a šejkry Misky Všechny produkty z kategorie Knihy Všechny produkty z kategorie Všechny produkty Recepty Magazín Poradna Výživové poradenství Online poradna Informace Proč nakupovat u nás Doprava a platba Zasíláme do zahraničí Dostupnost zásob Kakaová mise Pro média O Vitalvibe Naše mise Naše historie Náš tým Pracuj ve Vitalvibe Kontakt EUR | CZK EN | CS | SKZavřít menu RAW & BIO certifikováno Domů Menu Přednášky a akcePoradnaVelkoobchod Informace Proč nakupovat u nás Doprava a platba Zasíláme do zahraničí Dostupnost zásob Kakaová mise Pro média Affilliate program KlubKontaktZavřít menu Obchod Recepty Magazín Poradna Výživové poradenství Online poradna Informace Proč nakupovat u nás Doprava a platba Zasíláme do zahraničí Dostupnost zásob Kakaová mise Pro média O Vitalvibe Naše mise Naše historie Náš tým Pracuj ve Vitalvibe Kontakt Produkty pro Zdraví Sport Chuť Krása Akční nabídka Vánoční dárky Výprodej Zvýhodněné balíčky Dárkové poukazy Potraviny Zelené potraviny Superpotraviny Kakao a čokolády Sušené ovoce Semínka a ořechy Ořechová másla a pomazánky Sladidla Prospěšné pochoutky Tuky a oleje Mléka a smetany Byliny, čaje a káva Doplňky stravy Vitamíny Minerály Proteiny Adaptogeny Probiotika, enzymy Komplexy Funkční houby Antioxidanty Pro děti Prospěšné tuky Nootropika Kosmetika Péče o zuby Péče o pleť Krémy Tělové oleje Čištění a odličování Péče pro muže Péče pro děti Péče o rty Parfémy Mýdla Domov Esenciální oleje Vykuřovadla Lepší spánek Kuchyňské vybavení Knihy Domů / Magazín / Zdraví pleti začíná přímo na jejím povrchu – v mikrobiomu pokožkyZdraví pleti začíná přímo na jejím povrchu – v mikrobiomu pokožky Mnoho lidí se potýká s kožními problémy, aniž by tušili, že klíčem k jejich řešení může být právě rovnováha mikrobiomu. Pokud chcete mít skutečně zdravou a zářivou pleť, je načase blíže se podívat na tento fascinující ekosystém žijící na vaší pokožce.Co přesně mikrobiom pokožky je, jakou hraje roli ve zdraví vaší pleti a jak o něj pečovat pomocí přírodní kosmetiky? Odhalte tajemství, které vám pomůže dosáhnout té nejkrásnější pleti.Obsah článku:Co je mikrobiom pokožky?Význam mikrobiomu pro zdraví pletiFaktory ovlivňující mikrobiom pokožkyJak pečovat o mikrobiom pokožky pomocí přírodní kosmetikyTipy pro každodenní péči v souladu s ekosystémem pokožky7denní výzva pro zdravý mikrobiom vaší pletiTOP přírodní produkty pro péči o pleťVyzkoušejte sílu přírodní kosmetikyCo je mikrobiom pokožky?Představte si, že vaše pokožka je živoucí ekosystém plný mikroskopických obyvatel, kteří společně tvoří fascinující svět – mikrobiom pokožky. Tento neviditelný, ale nesmírně důležitý aspekt našeho těla je domovem miliard bakterií, kvasinek a dalších mikroorganismů, které žijí v dokonalé symbióze s naší kůží. Podobně jako les chrání půdu před erozí, tak i mikrobiom vytváří ochrannou bariéru proti škodlivým vlivům z okolí, udržuje pH pokožky v rovnováze, a dokonce pomáhá v boji proti stárnutí.1Každý člověk má svůj jedinečný mikrobiom, stejně unikátní jako otisk prstu, který se neustále mění a přizpůsobuje našemu životnímu stylu, stravě a prostředí. Péče o tento křehký ekosystém je klíčem ke zdravé, zářivé pokožce. Moderní kosmetika a dermatologie proto stále více uznávají význam mikrobiomu a vyvíjejí produkty, které nejen že ho nenarušují, ale aktivně podporují jeho rovnováhu a rozmanitost.Význam mikrobiomu pro zdraví pletiPřemýšleli jste někdy, proč je vaše pleť náchylnější k podráždění nebo infekcím? Odpověď může spočívat právě v nerovnováze vašeho mikrobiomu.Zdravý mikrobiom funguje jako ochranná bariéra, která brání průniku škodlivých látek a patogenů.Pomáhá regulovat pH pokožky, čímž předchází přemnožení škodlivých bakterií.Mikrobiom komunikuje s imunitním systémem2 vaší kůže a pomáhá mu rychleji reagovat na případné hrozby.Hraje klíčovou roli i v hydrataci pleti, pomáhá vytvářet a udržovat přirozenou bariéru, která zadržuje vlhkost.Věděli jste, že… pH vaší pokožky je jako teploměr, který ukazuje zdraví vašeho mikrobiomu? Ideální pH pokožky se pohybuje mezi 4,1 a 5,8. Pokud je vaše pokožka příliš kyselá, nebo zásaditá, může to narušit rovnováhu mikrobiomu a vést k různým kožním problémům.3Faktory ovlivňující mikrobiom pokožkyMikrobiom pokožky je citlivý ekosystém, který reaguje na každý aspekt vašeho života. Péče o něj znamená mnohem víc než jen výběr správného krému – je to holistický přístup k životnímu stylu, který podporuje zdraví vaší kůže zevnitř i zvenčí.Strava bohatá na přidané cukry a průmyslově zpracované potraviny může narušit rovnováhu mikrobiomu pleti.Používání agresivní kosmetiky s dráždivými složkami může oslabit vaši kožní bariéru.Antibiotika4 a některé léky mohou zabíjet i prospěšné bakterie a narušit tak rovnováhu mikrobiomu. Zajímavost: Když jste ve stresu, vaše tělo produkuje kortizol, který může narušit rovnováhu mikrobiomu a zhoršit stav vaší pleti. Dostatečný spánek a relaxace jsou proto klíčové pro udržení zdravého mikrobiomu.Jak pečovat o mikrobiom pokožky pomocí přírodní kosmetikyToužíte po zdravé a zářivé pleti, nevíte však, jakými prostředky o svůj mikrobiom správně pečovat? Klíčem je výběr šetrné přírodní kosmetiky a doplňků, které podpoří rovnováhu vašeho mikrobiomu.Vybírejte produkty s neutrálním pH, protože nenarušují přirozenou kyselost vaší pokožky.Vyzkoušejte kosmetiku s probiotickými složkami či prebiotiky, které slouží jako potrava pro zdravé bakterie mikrobiomu vaší pokožky.Nezapomeňte na přírodní oleje. Oleje jako jojobový, arganový nebo mandlový jsou bohaté na mastné kyseliny a vitamíny, které vyživují pokožku a podporují růst prospěšných bakterií.Produkty, které používáte, vybírejte pečlivě. Dopřejte své pokožce to nejlepší z přírody a zažijte rozdíl s kosmetikou, která respektuje tělo i planetu. Odměnou vám bude zdravá a zářivá pleť, po které jste vždy toužili.Vitalvibe tip: Objevte sílu přírody s exkluzivní řadou české přírodní kosmetiky Alma. Vyniká originálním a jedinečným složením plným čistých, aktivních látek. Obsahuje pečlivě vybrané byliny, oleje a másla v organické kvalitě. Esenciální oleje využívá nejen pro vůni, ale i jako aktivní funkční složky. Přírodní kosmetika od značky Alma Tipy pro každodenní péči v souladu s ekosystémem pokožkyNěkolik jednoduchých změn ve vaší rutině může mít velký vliv na rovnováhu pokožky. Pečujte o svůj mikrobiom zevnitř i zvenčí.Čistěte pleť dvakrát denně jemným přírodním přípravkem, který nenarušuje váš mikrobiom.Dopřejte pleti hydrataci a výživu pomocí krémů a sér s probiotickými a prebiotickými složkami.Chraňte svou pokožku před slunečním zářením minerálním SPF krémem, který je šetrný k mikrobiomu.Zařaďte fermentované potraviny do vašeho jídelníčku. Dodáte tělu probiotika, která podporují rovnováhu prospěšných bakterií nejen ve vašem střevě, ale i na pokožce.7denní výzva pro zdravý mikrobiom vaší pletiPřipravili jsme pro vás praktický plán, jak krok za krokem zlepšit stav mikrobiomu pleti:1. den: Začněte používat jemný přírodní čisticí a odličovací přípravek s neutrálním pH.2. den: Přidejte do své rutiny hydratační pleťový krém nebo tělový krém s laktobacily.3. den: Vyzkoušejte bio růžovou vodu pro extra hydrataci.4. den: Zařaďte do jídelníčku fermentované potraviny (např. jogurt, kefír, kimchi).5. den: Použijte jemný peeling na tvář i tělo (maximálně 2x týdně) pro odstranění odumřelých buněk.6. den: Vyzkoušejte olejovou masáž obličeje s přírodním olejem.7. den: Zhodnoťte změny na své pokožce a pokračujte v nové rutině péče o pleť.Extra péče: Omlazující a detoxikační pleťová maska s MSMPřírodní kosmetika na Vitalvibe TOP přírodní produkty pro péči o pleťAromaterapeutický tělový a pleťový olej Vášnivá s obsahem šípkového a arganového oleje.Hřejivé tělové peelingové mýdlo se šípkovým olejem a esenciálními oleji ze zázvoru, grepu a hřebíčku.Květová voda z bio růže damašské pro hydrataci a zklidnění pleti.Pleťový anti-age krém Růžová zahrada pro výživu a regeneraci zralé pleti.Kyselina hyaluronová + vitamín C, liposomální kapsle.Vyzkoušejte sílu přírodní kosmetikyDopřejte svému mikrobiomu tu nejlepší péči s přírodní kosmetikou a doplňky pro zářivou pleť od Vitalvibe. Každý produkt je pečlivě vytvořený tak, aby podporoval zdraví a krásu vaší pleti, aniž by narušoval přirozenou rovnováhu vaší pokožky. Péčí o svůj jedinečný kožní mikrobiom otevíráte dveře k přirozené kráse, která vychází zevnitř. Přírodní kosmetika není jen módním trendem – je to mocný spojenec vašeho mikrobiomu, který respektuje a podporuje přirozené procesy vaší pokožky.Zapojte tedy přírodní kosmetiku do svého života a nechte ji spolupracovat s vaším mikrobiomem. Dopřejte své pleti to nejlepší z přírody a sledujte, jak rozkvétá v celé své přirozené kráse.Přírodní kosmetika na Vitalvibe Jaké další články si můžete přečíst?Železo a ženské zdravíJak se starat o pleť v zimě: Kompletní rituál v souladu s přírodouZdroje:1The Skin Microbiome: Current Landscape and Future Opportunities2The human skin microbiome3Skin pH, cleansers and the skin microbiome4The skin microbiome: Current perspectives and future challengesZpět na magazín Líbí se Vám naše články? Chci dostávat zajímavé články a tipy o zdraví na můj e-mail: Souhlasím se zásadami pro zpracování osobních údajů registrovat Autor článku Redakce Vitalvibe Nadšenci pro zdraví těla, mysli i ducha dotaz na autora více informacíSouvisející produkty Česko Alma Krém na tělo Valensole Almatělový krém s laktobacilychrání mikrobiom pokožkyzklidňuje, regeneruje a vyživuje 1 490 Kč Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Česko Alma Tělové mýdlo peelingové Hřejivě Almapřírodní peelingová zrníčkas prohřívajícími olejiobsahuje šípkový olej 220 Kč Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Česko Alma Tělový a pleťový olej Vášnivá Almaaromaterapeutický olejs anti-age účinkypodpoří sebejistotu a zklidnění 450 Kč Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Česko Alma Tělový a pleťový olej Žena Almaaromaterapeutický olejeliminuje první známky stárnutíharmonizuje ženský cyklus 550 Kč Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Česko Alma Pleťový krém Anti-age Růžová zahrada Almahloubková výživa a regeneracenoční péče proti vráskámpro všechny typy pleti 390 Kč Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Nobilis Tilia Hyaluronové sérum Nobilis Tiliaunikátní směs extraktů a kyselinovocno-květinová vůněregeneruje a omlazuje pleť 359 Kč Není skladem V košíku máte ks. -20% Česko NaturLabs Kyselina hyaluronová + Vitamin C liposomální, kapsle NaturLabs (5×) esence krásy a mládínapomáhá tvorbě kolagenuudržuje zdraví pleti a kloubů 1 079 Kč 120 kapslí30 kapslí 120 kapslí120 kapslí30 kapslí 120 kapslí Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Nobilis Tilia Květová voda BIO Růže Nobilis Tiliapleťové tonikum pro zralou pleťhydratuje a navrací vitalitupro suchou a citlivou pokožku 299 Kč Není skladem V košíku máte ks. Česko Alma Čistící a odličovací emulze Růžové pohlazení Almadvoufázové odlíčení a čištěníhydratace a regeneracevhodná pro zralou pleť 390 Kč Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Česko Alma Čistící a odličovací emulze Šípkové pohlazení Almadvoufázové odlíčení a čištěnízklidnění a hydratacepro suchou a citlivou pleť 390 Kč Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Nobilis Tilia Bioaktivní omlazující krém Nobilis Tilialehký krém pro zralou pleťanti-age účinkyzvláčňuje, chrání a vyživuje 899 Kč Není skladem V košíku máte ks. Podobné články Jak se starat o pleť v zimě: kompletní rituál v souladu s přírodou 21.11.2024Věděli jste, že během chladných měsíců naše pokožka ztrácí mnohem více vlhkosti než v létě? Mrazivé teploty, suchý vzduch a řezavý vítr... číst celý článek Premenstruační syndrom: vše, co potřebujete vědět o PMS 20.09.2024Asi každá žena se během života setká s různými nepříjemnostmi, které doprovázejí menstruaci. Ať už jde o bolesti břicha, výkyvy nálad... číst celý článek Železo a ženské zdraví 20.09.2024Železo jako mikroživina, která bývá u žen často v nedostatku. Ženy si to ani neuvědomují, ale deficit zrovna tohoto prvku dokáže nadělat... číst celý článek Menstruace jako součást ženství: vše, co potřebujete o svém cyklu vědět 13.08.2024Menstruace je přirozenou součástí života každé ženy. Provází ji od dospívání až po menopauzu a během této doby si ženské tělo prochází... číst celý článek Glutathion: superhrdina v boji proti stárnutí, virům a toxinům 21.05.2024Glutathion, často označovaný jako superhrdina mezi antioxidanty, představuje klíčového obránce našeho těla v boji proti stárnutí na... číst celý článek všechny články Můžeme používat cookies?Cookies umožňují funkčnost našeho webu a pomáhají nabízet to, co Vás zajímá. Pokud dáte svolení, budou sloužit také k marketingovým či analytickým účelům. Nezbytně nutné soubory cookies Bez těchto cookies by náš web nemohl správně fungovat. I tak ale potřebujeme Váš souhlas k jejich použití. Analytické soubory cookies Statistické údaje o návštěvnících našeho webu získáváme právě díky analytickým cookies. S nimi například víme, kolik uživatelů využilo určitou funkci a můžeme naše stránky zlepšovat. Marketingové soubory cookies Marketingové cookies pomáhají pracovat s cílenou reklamou na internetu. Jejich zásluhou se Vám bude zobrazovat jenom relevantní reklama podle webů, které navštívíte. Cílená reklama vyhodnocuje chování anonymních uživatelů. Nemusíte se tedy obávat o své soukromí. Přejít na stránku Zásady pro zpracování osobních údajů Přijmout všechny soubory cookies Uložit nastavení cookies souborů Nastavení cookies
<\/span> <\/label> Marketingov\u00e9 soubory cookies<\/span> <\/span> Marketingov\u00e9 cookies pom\u00e1haj\u00ed pracovat s c\u00edlenou reklamou na internetu. Jejich z\u00e1sluhou se V\u00e1m bude zobrazovat jenom relevantn\u00ed reklama podle web\u016f, kter\u00e9 nav\u0161t\u00edv\u00edte. C\u00edlen\u00e1 reklama vyhodnocuje chov\u00e1n\u00ed anonymn\u00edch u\u017eivatel\u016f. Nemus\u00edte se tedy ob\u00e1vat o sv\u00e9 soukrom\u00ed.<\/p><\/li><\/ul><\/div> P\u0159ej\u00edt na str\u00e1nku Z\u00e1sady pro zpracov\u00e1n\u00ed osobn\u00edch \u00fadaj\u016f<\/a><\/div> P\u0159ijmout v\u0161echny soubory cookies<\/a> Ulo\u017eit nastaven\u00ed cookies soubor\u016f<\/a> Nastaven\u00ed cookies<\/a><\/div><\/div><\/div>"';var dm_cookies_base_url='https://www.vitalvibe.eu/';var dm_cookies_days_expires=365;var dm_cookies_id_guest=4596058;var dm_cookies_position='center';var dm_heureka_country='cz';var dm_heureka_key='FB91F72E5880D601977FC379D8937391';var dm_heureka_position=21;var fbp_url='https://www.vitalvibe.eu/cs/module/facebookpixel/default';var freeProductTranslation='Zdarma!';var freeShippingTranslation='Doručení zdarma!';var generated_date=1734671881;var id_lang=6;var id_parent_item=0;var id_parent_name='Zdraví pleti začíná přímo na jejím povrchu – v mikrobiomu pokožky';var img_dir='https://www.vitalvibe.eu/themes/vitalvibe/img/';var in_cart_you_have_lang='V košíku máte';var instantsearch=false;var isGuest=0;var isLogged=0;var ks_lang='ks';var kusu_lang='ks';var kusy_lang='ks';var lifehubMinCount=3;var lifehubNoProductsMinCount=5;var max_item='Nemůžete přidat více než 0 produktů k porovnání';var min_item='Vyberte alespoň jeden výrobek';var notOnStockLang='Není skladem';var not_on_stock_msg='Není skladem';var page_name='module-psblog-posts';var parent_metas={"meta_title":"Vitalvibe","meta_description":"","meta_keywords":"","url":"https:\/\/www.vitalvibe.eu\/index.php?fc=module&module=psblog&controller=posts&post=514","share_image":"https:\/\/www.vitalvibe.eu\/cs\/themes\/vitalvibe\/img\/logo-na-sdileni-fb.jpg","title":"Zdrav\u00ed pleti za\u010d\u00edn\u00e1 p\u0159\u00edmo na jej\u00edm povrchu \u2013 v mikrobiomu poko\u017eky"};var parent_url='https://www.vitalvibe.eu/index.php?fc=module&module=psblog&controller=posts&post=514';var placeholder_blocknewsletter='Zadejte e-mail';var popup_id_product=0;var popup_product_url='';var priceDisplayMethod=0;var priceDisplayPrecision=0;var productMinCount=5;var quickView=true;var reference_lang='Kód';var remove_from_cart_lang='Odebrat jeden kus';var removedFromSale='Je nám líto, ale tento produkt již není v naší nabídce.';var removingLinkText='odstranit tento produkt z košíku';var restocking_msg='Naskladňujeme';var roundMode=2;var search_url='https://www.vitalvibe.eu/cs/vyhledavani';var showReference=0;var static_token='8d1fc423272504ce8eec761bd10598c2';var stf_msg_error='Váš e-mail se nepodařilo odeslat. Zkontrolujte e-mailovou adresu a zkuste to znovu.';var stf_msg_required='Nevyplnili jste povinná pole';var stf_msg_success='Váš e-mail byl úspěšně odeslán';var stf_msg_title='Poslat známému';var stf_secure_key='68fc9a9bfaec7afe7625efdaf1fb364e';var token='71e740d0bc566bf78066fcceba8de13c';var usingSecureMode=true/* ]]> */ DODÁNÍ DO VÁNOC: Balíčky objednané do 16. 12. vám stihneme doručit ještě před Vánoci. Poslední objednávky odesíláme 20. 12. a pak má náš sklad několik dnů dovolenou. Objednávky odesíláme opět 30. 12. EUR | CZK EN | CS | SKMáte dotaz? (+420) 533 534 711 (Po-Pá: 9-15 hod)Energie pro váš život Můj účet: Přihlásit se / zaregistrovat se E-mail Heslo Zaregistrovat Neznám heslo 0 0 ks (prázdný) Žádné produkty Doručení zdarma! Doručení 0 Kč Celkem Ceny jsou s DPH K pokladně Produkt byl úspěšně přidán do nákupního košíku Počet Celkem Pokračovat v nákupu Objednat Hledat ZavřítKategorieProdukty Zobrazit všechny produkty ()Články, recepty, události Zobrazit vše z obsahu () Menu Obchod Produkty pro Zdraví Energie Na cesty Okamžitá energie Kvalitní spánek Dlouhověkost Zvládání stresu Kognitivní funkce Sexuální zdraví Všechny produkty z kategorie Očista Detoxikace a očista Paraziti v těle Překyselení organismu Ženská detoxikace Alergie Všechny produkty z kategorie Podle těla Dýchácí cesty Hormonální rovnováha Imunita Játra Klouby a šlachy Kosti Krev Kůže Ledviny Močové cesty Mozek Mužské orgány Nervový systém Oči Slinivka Srdce a cévy Svaly Štítná žláza Trávení a Zažívání Vlasy Ženské orgány Všechny produkty z kategorie Nastávající maminky Doplnění hořčíku Doplnění kyseliny listové Doplnění omega-3 Doplnění vitamínů a minerálů Krvetvorba Zklidnění Všechny produkty z kategorie Všechny produkty z kategorie Sport Dlouhodobý cíl Hormonální rovnováha (při zátěži) Hubnutí Nabírání svalové hmoty Zlepšení regenerace Zvýšení síly Všechny produkty z kategorie Doplnění živin Doplnění mikroživin Doplnění proteinů Kloubní výživa Přírodní iontový nápoj Všechny produkty z kategorie Rychlý efekt Energie pro vytrvalost Okysličení krve Řešení křečí Stimulanty Všechny produkty z kategorie Všechny produkty z kategorie Chuť Hotové svačiny Čokoládové mlsání Ovocné mlsání Sladké mlsání Slané mlsání Tekuté mlsání Všechny produkty z kategorie Chci tvořit Smoothie Vlastní čokoláda Výběry pro tvorbu čokolády Všechny produkty z kategorie Raw dezert Rostlinné mléko Pomazánky Krekry Raw sýr Raw sladké tyčinky Zmrzlina Osvěžující nápoje Všechny produkty z kategorie Zásoby do raw kuchyně Semínka a ořechy Másla a oleje Kakaové produkty Zahušťovadla Přírodní sladidla Superpotraviny do kuchyně Všechny produkty z kategorie Všechny produkty z kategorie Krása Pravidelná péče Odličování Opalování Pokožka a pleť Vlasy Zuby a dásně Všechny produkty z kategorie Relaxace Masáž Úžasná koupel Vůně pro tělo a mysl Všechny produkty z kategorie Řešení problémů Akné Celulitida Ekzémy Intimní partie Všechny produkty z kategorie Všechny produkty z kategorie Dle druhu Akční nabídka Vánoční dárky Dárky pro ni Dárky pro něj Vánoční sady produktů Všechny produkty z kategorie Výprodej Zvýhodněné balíčky Dárkové poukazy Všechny produkty z kategorie Potraviny Zelené potraviny Řasy Trávy Směsi Všechny produkty z kategorie Superpotraviny Směsi superpotravin Snídaňové směsi Všechny produkty z kategorie Kakao a čokolády Čokolády Čokoládové tyčinky Alternativy kakaa Ritual Cacao Kakaové suroviny Kakaové boby Kakaa Čokoládové speciality Všechny produkty z kategorie Sušené ovoce Semínka a ořechy Ořechová másla a pomazánky Sladidla Prospěšné pochoutky Cookies Krekry a chipsy Čokokádové tyčinky Kuličky Ovoce a oříšky v čokoládě Proteinové tyčinky Granoly Marmelády Šťávy a shoty Všechny produkty z kategorie Tuky a oleje Omega 3 mastné kyseliny Všechny produkty z kategorie Mléka a smetany Byliny, čaje a káva Všechny produkty z kategorie Doplňky stravy Vitamíny Vitamín A Vitamín B Vitamín C Vitamín D Vitamín E Vitamín K Vitamín B12 Všechny produkty z kategorie Minerály Hořčík Železo Zinek & Selen Všechny produkty z kategorie Proteiny Rýžové proteiny Vícesložkové proteiny Proteinové tyčinky Všechny produkty z kategorie Adaptogeny Probiotika, enzymy Komplexy Funkční houby Antioxidanty Pro děti Prospěšné tuky Nootropika Všechny produkty z kategorie Kosmetika Péče o zuby Péče o pleť Krémy Tělové oleje Čištění a odličování Péče pro muže Péče pro děti Péče o rty Parfémy Mýdla Všechny produkty z kategorie Domov Esenciální oleje Vykuřovadla Vykuřovací tyčinky Vykuřovací svazky Vykuřovací sady Vykuřovací pyramidy Vykuřovací misky Vykuřovací kuličky Všechny produkty z kategorie Lepší spánek Kuchyňské vybavení Mixéry Odšťavňovače Pytlíky na rostlinné mléko Nákupní tašky a pytlíky na potraviny Láhve a šejkry Misky Všechny produkty z kategorie Knihy Všechny produkty z kategorie Všechny produkty Recepty Magazín Poradna Výživové poradenství Online poradna Informace Proč nakupovat u nás Doprava a platba Zasíláme do zahraničí Dostupnost zásob Kakaová mise Pro média O Vitalvibe Naše mise Naše historie Náš tým Pracuj ve Vitalvibe Kontakt EUR | CZK EN | CS | SKZavřít menu RAW & BIO certifikováno Domů Menu Přednášky a akcePoradnaVelkoobchod Informace Proč nakupovat u nás Doprava a platba Zasíláme do zahraničí Dostupnost zásob Kakaová mise Pro média Affilliate program KlubKontaktZavřít menu Obchod Recepty Magazín Poradna Výživové poradenství Online poradna Informace Proč nakupovat u nás Doprava a platba Zasíláme do zahraničí Dostupnost zásob Kakaová mise Pro média O Vitalvibe Naše mise Naše historie Náš tým Pracuj ve Vitalvibe Kontakt Produkty pro Zdraví Sport Chuť Krása Akční nabídka Vánoční dárky Výprodej Zvýhodněné balíčky Dárkové poukazy Potraviny Zelené potraviny Superpotraviny Kakao a čokolády Sušené ovoce Semínka a ořechy Ořechová másla a pomazánky Sladidla Prospěšné pochoutky Tuky a oleje Mléka a smetany Byliny, čaje a káva Doplňky stravy Vitamíny Minerály Proteiny Adaptogeny Probiotika, enzymy Komplexy Funkční houby Antioxidanty Pro děti Prospěšné tuky Nootropika Kosmetika Péče o zuby Péče o pleť Krémy Tělové oleje Čištění a odličování Péče pro muže Péče pro děti Péče o rty Parfémy Mýdla Domov Esenciální oleje Vykuřovadla Lepší spánek Kuchyňské vybavení Knihy Domů / Magazín / Zdraví pleti začíná přímo na jejím povrchu – v mikrobiomu pokožkyZdraví pleti začíná přímo na jejím povrchu – v mikrobiomu pokožky Mnoho lidí se potýká s kožními problémy, aniž by tušili, že klíčem k jejich řešení může být právě rovnováha mikrobiomu. Pokud chcete mít skutečně zdravou a zářivou pleť, je načase blíže se podívat na tento fascinující ekosystém žijící na vaší pokožce.Co přesně mikrobiom pokožky je, jakou hraje roli ve zdraví vaší pleti a jak o něj pečovat pomocí přírodní kosmetiky? Odhalte tajemství, které vám pomůže dosáhnout té nejkrásnější pleti.Obsah článku:Co je mikrobiom pokožky?Význam mikrobiomu pro zdraví pletiFaktory ovlivňující mikrobiom pokožkyJak pečovat o mikrobiom pokožky pomocí přírodní kosmetikyTipy pro každodenní péči v souladu s ekosystémem pokožky7denní výzva pro zdravý mikrobiom vaší pletiTOP přírodní produkty pro péči o pleťVyzkoušejte sílu přírodní kosmetikyCo je mikrobiom pokožky?Představte si, že vaše pokožka je živoucí ekosystém plný mikroskopických obyvatel, kteří společně tvoří fascinující svět – mikrobiom pokožky. Tento neviditelný, ale nesmírně důležitý aspekt našeho těla je domovem miliard bakterií, kvasinek a dalších mikroorganismů, které žijí v dokonalé symbióze s naší kůží. Podobně jako les chrání půdu před erozí, tak i mikrobiom vytváří ochrannou bariéru proti škodlivým vlivům z okolí, udržuje pH pokožky v rovnováze, a dokonce pomáhá v boji proti stárnutí.1Každý člověk má svůj jedinečný mikrobiom, stejně unikátní jako otisk prstu, který se neustále mění a přizpůsobuje našemu životnímu stylu, stravě a prostředí. Péče o tento křehký ekosystém je klíčem ke zdravé, zářivé pokožce. Moderní kosmetika a dermatologie proto stále více uznávají význam mikrobiomu a vyvíjejí produkty, které nejen že ho nenarušují, ale aktivně podporují jeho rovnováhu a rozmanitost.Význam mikrobiomu pro zdraví pletiPřemýšleli jste někdy, proč je vaše pleť náchylnější k podráždění nebo infekcím? Odpověď může spočívat právě v nerovnováze vašeho mikrobiomu.Zdravý mikrobiom funguje jako ochranná bariéra, která brání průniku škodlivých látek a patogenů.Pomáhá regulovat pH pokožky, čímž předchází přemnožení škodlivých bakterií.Mikrobiom komunikuje s imunitním systémem2 vaší kůže a pomáhá mu rychleji reagovat na případné hrozby.Hraje klíčovou roli i v hydrataci pleti, pomáhá vytvářet a udržovat přirozenou bariéru, která zadržuje vlhkost.Věděli jste, že… pH vaší pokožky je jako teploměr, který ukazuje zdraví vašeho mikrobiomu? Ideální pH pokožky se pohybuje mezi 4,1 a 5,8. Pokud je vaše pokožka příliš kyselá, nebo zásaditá, může to narušit rovnováhu mikrobiomu a vést k různým kožním problémům.3Faktory ovlivňující mikrobiom pokožkyMikrobiom pokožky je citlivý ekosystém, který reaguje na každý aspekt vašeho života. Péče o něj znamená mnohem víc než jen výběr správného krému – je to holistický přístup k životnímu stylu, který podporuje zdraví vaší kůže zevnitř i zvenčí.Strava bohatá na přidané cukry a průmyslově zpracované potraviny může narušit rovnováhu mikrobiomu pleti.Používání agresivní kosmetiky s dráždivými složkami může oslabit vaši kožní bariéru.Antibiotika4 a některé léky mohou zabíjet i prospěšné bakterie a narušit tak rovnováhu mikrobiomu. Zajímavost: Když jste ve stresu, vaše tělo produkuje kortizol, který může narušit rovnováhu mikrobiomu a zhoršit stav vaší pleti. Dostatečný spánek a relaxace jsou proto klíčové pro udržení zdravého mikrobiomu.Jak pečovat o mikrobiom pokožky pomocí přírodní kosmetikyToužíte po zdravé a zářivé pleti, nevíte však, jakými prostředky o svůj mikrobiom správně pečovat? Klíčem je výběr šetrné přírodní kosmetiky a doplňků, které podpoří rovnováhu vašeho mikrobiomu.Vybírejte produkty s neutrálním pH, protože nenarušují přirozenou kyselost vaší pokožky.Vyzkoušejte kosmetiku s probiotickými složkami či prebiotiky, které slouží jako potrava pro zdravé bakterie mikrobiomu vaší pokožky.Nezapomeňte na přírodní oleje. Oleje jako jojobový, arganový nebo mandlový jsou bohaté na mastné kyseliny a vitamíny, které vyživují pokožku a podporují růst prospěšných bakterií.Produkty, které používáte, vybírejte pečlivě. Dopřejte své pokožce to nejlepší z přírody a zažijte rozdíl s kosmetikou, která respektuje tělo i planetu. Odměnou vám bude zdravá a zářivá pleť, po které jste vždy toužili.Vitalvibe tip: Objevte sílu přírody s exkluzivní řadou české přírodní kosmetiky Alma. Vyniká originálním a jedinečným složením plným čistých, aktivních látek. Obsahuje pečlivě vybrané byliny, oleje a másla v organické kvalitě. Esenciální oleje využívá nejen pro vůni, ale i jako aktivní funkční složky. Přírodní kosmetika od značky Alma Tipy pro každodenní péči v souladu s ekosystémem pokožkyNěkolik jednoduchých změn ve vaší rutině může mít velký vliv na rovnováhu pokožky. Pečujte o svůj mikrobiom zevnitř i zvenčí.Čistěte pleť dvakrát denně jemným přírodním přípravkem, který nenarušuje váš mikrobiom.Dopřejte pleti hydrataci a výživu pomocí krémů a sér s probiotickými a prebiotickými složkami.Chraňte svou pokožku před slunečním zářením minerálním SPF krémem, který je šetrný k mikrobiomu.Zařaďte fermentované potraviny do vašeho jídelníčku. Dodáte tělu probiotika, která podporují rovnováhu prospěšných bakterií nejen ve vašem střevě, ale i na pokožce.7denní výzva pro zdravý mikrobiom vaší pletiPřipravili jsme pro vás praktický plán, jak krok za krokem zlepšit stav mikrobiomu pleti:1. den: Začněte používat jemný přírodní čisticí a odličovací přípravek s neutrálním pH.2. den: Přidejte do své rutiny hydratační pleťový krém nebo tělový krém s laktobacily.3. den: Vyzkoušejte bio růžovou vodu pro extra hydrataci.4. den: Zařaďte do jídelníčku fermentované potraviny (např. jogurt, kefír, kimchi).5. den: Použijte jemný peeling na tvář i tělo (maximálně 2x týdně) pro odstranění odumřelých buněk.6. den: Vyzkoušejte olejovou masáž obličeje s přírodním olejem.7. den: Zhodnoťte změny na své pokožce a pokračujte v nové rutině péče o pleť.Extra péče: Omlazující a detoxikační pleťová maska s MSMPřírodní kosmetika na Vitalvibe TOP přírodní produkty pro péči o pleťAromaterapeutický tělový a pleťový olej Vášnivá s obsahem šípkového a arganového oleje.Hřejivé tělové peelingové mýdlo se šípkovým olejem a esenciálními oleji ze zázvoru, grepu a hřebíčku.Květová voda z bio růže damašské pro hydrataci a zklidnění pleti.Pleťový anti-age krém Růžová zahrada pro výživu a regeneraci zralé pleti.Kyselina hyaluronová + vitamín C, liposomální kapsle.Vyzkoušejte sílu přírodní kosmetikyDopřejte svému mikrobiomu tu nejlepší péči s přírodní kosmetikou a doplňky pro zářivou pleť od Vitalvibe. Každý produkt je pečlivě vytvořený tak, aby podporoval zdraví a krásu vaší pleti, aniž by narušoval přirozenou rovnováhu vaší pokožky. Péčí o svůj jedinečný kožní mikrobiom otevíráte dveře k přirozené kráse, která vychází zevnitř. Přírodní kosmetika není jen módním trendem – je to mocný spojenec vašeho mikrobiomu, který respektuje a podporuje přirozené procesy vaší pokožky.Zapojte tedy přírodní kosmetiku do svého života a nechte ji spolupracovat s vaším mikrobiomem. Dopřejte své pleti to nejlepší z přírody a sledujte, jak rozkvétá v celé své přirozené kráse.Přírodní kosmetika na Vitalvibe Jaké další články si můžete přečíst?Železo a ženské zdravíJak se starat o pleť v zimě: Kompletní rituál v souladu s přírodouZdroje:1The Skin Microbiome: Current Landscape and Future Opportunities2The human skin microbiome3Skin pH, cleansers and the skin microbiome4The skin microbiome: Current perspectives and future challengesZpět na magazín Líbí se Vám naše články? Chci dostávat zajímavé články a tipy o zdraví na můj e-mail: Souhlasím se zásadami pro zpracování osobních údajů registrovat Autor článku Redakce Vitalvibe Nadšenci pro zdraví těla, mysli i ducha dotaz na autora více informacíSouvisející produkty Česko Alma Krém na tělo Valensole Almatělový krém s laktobacilychrání mikrobiom pokožkyzklidňuje, regeneruje a vyživuje 1 490 Kč Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Česko Alma Tělové mýdlo peelingové Hřejivě Almapřírodní peelingová zrníčkas prohřívajícími olejiobsahuje šípkový olej 220 Kč Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Česko Alma Tělový a pleťový olej Vášnivá Almaaromaterapeutický olejs anti-age účinkypodpoří sebejistotu a zklidnění 450 Kč Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Česko Alma Tělový a pleťový olej Žena Almaaromaterapeutický olejeliminuje první známky stárnutíharmonizuje ženský cyklus 550 Kč Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Česko Alma Pleťový krém Anti-age Růžová zahrada Almahloubková výživa a regeneracenoční péče proti vráskámpro všechny typy pleti 390 Kč Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Nobilis Tilia Hyaluronové sérum Nobilis Tiliaunikátní směs extraktů a kyselinovocno-květinová vůněregeneruje a omlazuje pleť 359 Kč Není skladem V košíku máte ks. -20% Česko NaturLabs Kyselina hyaluronová + Vitamin C liposomální, kapsle NaturLabs (5×) esence krásy a mládínapomáhá tvorbě kolagenuudržuje zdraví pleti a kloubů 1 079 Kč 120 kapslí30 kapslí 120 kapslí120 kapslí30 kapslí 120 kapslí Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Nobilis Tilia Květová voda BIO Růže Nobilis Tiliapleťové tonikum pro zralou pleťhydratuje a navrací vitalitupro suchou a citlivou pokožku 299 Kč Není skladem V košíku máte ks. Česko Alma Čistící a odličovací emulze Růžové pohlazení Almadvoufázové odlíčení a čištěníhydratace a regeneracevhodná pro zralou pleť 390 Kč Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Česko Alma Čistící a odličovací emulze Šípkové pohlazení Almadvoufázové odlíčení a čištěnízklidnění a hydratacepro suchou a citlivou pleť 390 Kč Není skladem Ukázat alternativu V košíku máte ks. Nobilis Tilia Bioaktivní omlazující krém Nobilis Tilialehký krém pro zralou pleťanti-age účinkyzvláčňuje, chrání a vyživuje 899 Kč Není skladem V košíku máte ks. Podobné články Jak se starat o pleť v zimě: kompletní rituál v souladu s přírodou 21.11.2024Věděli jste, že během chladných měsíců naše pokožka ztrácí mnohem více vlhkosti než v létě? Mrazivé teploty, suchý vzduch a řezavý vítr... číst celý článek Premenstruační syndrom: vše, co potřebujete vědět o PMS 20.09.2024Asi každá žena se během života setká s různými nepříjemnostmi, které doprovázejí menstruaci. Ať už jde o bolesti břicha, výkyvy nálad... číst celý článek Železo a ženské zdraví 20.09.2024Železo jako mikroživina, která bývá u žen často v nedostatku. Ženy si to ani neuvědomují, ale deficit zrovna tohoto prvku dokáže nadělat... číst celý článek Menstruace jako součást ženství: vše, co potřebujete o svém cyklu vědět 13.08.2024Menstruace je přirozenou součástí života každé ženy. Provází ji od dospívání až po menopauzu a během této doby si ženské tělo prochází... číst celý článek Glutathion: superhrdina v boji proti stárnutí, virům a toxinům 21.05.2024Glutathion, často označovaný jako superhrdina mezi antioxidanty, představuje klíčového obránce našeho těla v boji proti stárnutí na... číst celý článek všechny články Můžeme používat cookies?Cookies umožňují funkčnost našeho webu a pomáhají nabízet to, co Vás zajímá. Pokud dáte svolení, budou sloužit také k marketingovým či analytickým účelům. Nezbytně nutné soubory cookies Bez těchto cookies by náš web nemohl správně fungovat. I tak ale potřebujeme Váš souhlas k jejich použití. Analytické soubory cookies Statistické údaje o návštěvnících našeho webu získáváme právě díky analytickým cookies. S nimi například víme, kolik uživatelů využilo určitou funkci a můžeme naše stránky zlepšovat. Marketingové soubory cookies Marketingové cookies pomáhají pracovat s cílenou reklamou na internetu. Jejich zásluhou se Vám bude zobrazovat jenom relevantní reklama podle webů, které navštívíte. Cílená reklama vyhodnocuje chování anonymních uživatelů. Nemusíte se tedy obávat o své soukromí. Přejít na stránku Zásady pro zpracování osobních údajů Přijmout všechny soubory cookies Uložit nastavení cookies souborů Nastavení cookies
EN | CS | SK
Máte dotaz? (+420) 533 534 711 (Po-Pá: 9-15 hod)
Energie pro váš život
Můj účet: Přihlásit se / zaregistrovat se
Žádné produkty
RAW & BIO certifikováno
Domů / Magazín / Zdraví pleti začíná přímo na jejím povrchu – v mikrobiomu pokožky
Mnoho lidí se potýká s kožními problémy, aniž by tušili, že klíčem k jejich řešení může být právě rovnováha mikrobiomu. Pokud chcete mít skutečně zdravou a zářivou pleť, je načase blíže se podívat na tento fascinující ekosystém žijící na vaší pokožce.
Co přesně mikrobiom pokožky je, jakou hraje roli ve zdraví vaší pleti a jak o něj pečovat pomocí přírodní kosmetiky? Odhalte tajemství, které vám pomůže dosáhnout té nejkrásnější pleti.
Obsah článku:
Představte si, že vaše pokožka je živoucí ekosystém plný mikroskopických obyvatel, kteří společně tvoří fascinující svět – mikrobiom pokožky.
Tento neviditelný, ale nesmírně důležitý aspekt našeho těla je domovem miliard bakterií, kvasinek a dalších mikroorganismů, které žijí v dokonalé symbióze s naší kůží.
Podobně jako les chrání půdu před erozí, tak i mikrobiom vytváří ochrannou bariéru proti škodlivým vlivům z okolí, udržuje pH pokožky v rovnováze, a dokonce pomáhá v boji proti stárnutí.1
Každý člověk má svůj jedinečný mikrobiom, stejně unikátní jako otisk prstu, který se neustále mění a přizpůsobuje našemu životnímu stylu, stravě a prostředí.
Péče o tento křehký ekosystém je klíčem ke zdravé, zářivé pokožce. Moderní kosmetika a dermatologie proto stále více uznávají význam mikrobiomu a vyvíjejí produkty, které nejen že ho nenarušují, ale aktivně podporují jeho rovnováhu a rozmanitost.
Přemýšleli jste někdy, proč je vaše pleť náchylnější k podráždění nebo infekcím? Odpověď může spočívat právě v nerovnováze vašeho mikrobiomu.
Věděli jste, že… pH vaší pokožky je jako teploměr, který ukazuje zdraví vašeho mikrobiomu? Ideální pH pokožky se pohybuje mezi 4,1 a 5,8. Pokud je vaše pokožka příliš kyselá, nebo zásaditá, může to narušit rovnováhu mikrobiomu a vést k různým kožním problémům.3
Mikrobiom pokožky je citlivý ekosystém, který reaguje na každý aspekt vašeho života.
Péče o něj znamená mnohem víc než jen výběr správného krému – je to holistický přístup k životnímu stylu, který podporuje zdraví vaší kůže zevnitř i zvenčí.
Zajímavost: Když jste ve stresu, vaše tělo produkuje kortizol, který může narušit rovnováhu mikrobiomu a zhoršit stav vaší pleti. Dostatečný spánek a relaxace jsou proto klíčové pro udržení zdravého mikrobiomu.
Toužíte po zdravé a zářivé pleti, nevíte však, jakými prostředky o svůj mikrobiom správně pečovat? Klíčem je výběr šetrné přírodní kosmetiky a doplňků, které podpoří rovnováhu vašeho mikrobiomu.
Produkty, které používáte, vybírejte pečlivě. Dopřejte své pokožce to nejlepší z přírody a zažijte rozdíl s kosmetikou, která respektuje tělo i planetu. Odměnou vám bude zdravá a zářivá pleť, po které jste vždy toužili.
Vitalvibe tip: Objevte sílu přírody s exkluzivní řadou české přírodní kosmetiky Alma. Vyniká originálním a jedinečným složením plným čistých, aktivních látek. Obsahuje pečlivě vybrané byliny, oleje a másla v organické kvalitě. Esenciální oleje využívá nejen pro vůni, ale i jako aktivní funkční složky.
Několik jednoduchých změn ve vaší rutině může mít velký vliv na rovnováhu pokožky. Pečujte o svůj mikrobiom zevnitř i zvenčí.
Připravili jsme pro vás praktický plán, jak krok za krokem zlepšit stav mikrobiomu pleti:
1. den: Začněte používat jemný přírodní čisticí a odličovací přípravek s neutrálním pH.
2. den: Přidejte do své rutiny hydratační pleťový krém nebo tělový krém s laktobacily.
3. den: Vyzkoušejte bio růžovou vodu pro extra hydrataci.
4. den: Zařaďte do jídelníčku fermentované potraviny (např. jogurt, kefír, kimchi).
5. den: Použijte jemný peeling na tvář i tělo (maximálně 2x týdně) pro odstranění odumřelých buněk.
6. den: Vyzkoušejte olejovou masáž obličeje s přírodním olejem.
7. den: Zhodnoťte změny na své pokožce a pokračujte v nové rutině péče o pleť.
Extra péče: Omlazující a detoxikační pleťová maska s MSM
Dopřejte svému mikrobiomu tu nejlepší péči s přírodní kosmetikou a doplňky pro zářivou pleť od Vitalvibe. Každý produkt je pečlivě vytvořený tak, aby podporoval zdraví a krásu vaší pleti, aniž by narušoval přirozenou rovnováhu vaší pokožky.
Péčí o svůj jedinečný kožní mikrobiom otevíráte dveře k přirozené kráse, která vychází zevnitř. Přírodní kosmetika není jen módním trendem – je to mocný spojenec vašeho mikrobiomu, který respektuje a podporuje přirozené procesy vaší pokožky.
Zapojte tedy přírodní kosmetiku do svého života a nechte ji spolupracovat s vaším mikrobiomem. Dopřejte své pleti to nejlepší z přírody a sledujte, jak rozkvétá v celé své přirozené kráse.
Zdroje:1The Skin Microbiome: Current Landscape and Future Opportunities2The human skin microbiome3Skin pH, cleansers and the skin microbiome4The skin microbiome: Current perspectives and future challenges
Zpět na magazín
Líbí se Vám naše články?
Chci dostávat zajímavé články a tipy o zdraví na můj e-mail:
Autor článku
Redakce Vitalvibe Nadšenci pro zdraví těla, mysli i ducha
dotaz na autora více informací
Krém na tělo Valensole
1 490 Kč
Není skladem Ukázat alternativu
Tělové mýdlo peelingové Hřejivě
220 Kč
Tělový a pleťový olej Vášnivá
450 Kč
Tělový a pleťový olej Žena
550 Kč
Pleťový krém Anti-age Růžová zahrada
390 Kč
Hyaluronové sérum
359 Kč
Není skladem
Kyselina hyaluronová + Vitamin C liposomální, kapsle
1 079 Kč
Květová voda BIO Růže
299 Kč
Čistící a odličovací emulze Růžové pohlazení
Čistící a odličovací emulze Šípkové pohlazení
Bioaktivní omlazující krém
899 Kč
Jak se starat o pleť v zimě: kompletní rituál v souladu s přírodou
21.11.2024
Věděli jste, že během chladných měsíců naše pokožka ztrácí mnohem více vlhkosti než v létě? Mrazivé teploty, suchý vzduch a řezavý vítr...
číst celý článek
Premenstruační syndrom: vše, co potřebujete vědět o PMS
20.09.2024
Asi každá žena se během života setká s různými nepříjemnostmi, které doprovázejí menstruaci. Ať už jde o bolesti břicha, výkyvy nálad...
Železo a ženské zdraví
Železo jako mikroživina, která bývá u žen často v nedostatku. Ženy si to ani neuvědomují, ale deficit zrovna tohoto prvku dokáže nadělat...
Menstruace jako součást ženství: vše, co potřebujete o svém cyklu vědět
13.08.2024
Menstruace je přirozenou součástí života každé ženy. Provází ji od dospívání až po menopauzu a během této doby si ženské tělo prochází...
Glutathion: superhrdina v boji proti stárnutí, virům a toxinům
21.05.2024
Glutathion, často označovaný jako superhrdina mezi antioxidanty, představuje klíčového obránce našeho těla v boji proti stárnutí na...
všechny články
Nezbytně nutné soubory cookies Bez těchto cookies by náš web nemohl správně fungovat. I tak ale potřebujeme Váš souhlas k jejich použití.
Analytické soubory cookies Statistické údaje o návštěvnících našeho webu získáváme právě díky analytickým cookies. S nimi například víme, kolik uživatelů využilo určitou funkci a můžeme naše stránky zlepšovat.
Marketingové soubory cookies Marketingové cookies pomáhají pracovat s cílenou reklamou na internetu. Jejich zásluhou se Vám bude zobrazovat jenom relevantní reklama podle webů, které navštívíte. Cílená reklama vyhodnocuje chování anonymních uživatelů. Nemusíte se tedy obávat o své soukromí.