Raw vegan proteinové tyčinky
Na trhu je k dostání tolik různých proteinových tyčinek, tak jak máte vědět, kterou si vybrat? Tak teď už se s výběrem stresovat nemusíte.
Pro děti, Cukroví
Suché ingredience:
- 1 ½ pohankových krup, namočených a naklíčených
- ¼ šálku semínek chia
- ¼ šálku manga, sušeného
- ¼ šálku naklíčených dýňových semínek
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
- 2 polévkové lžíce kakaových kousků
- 2 polévkové lžíce plodů goji
- ½ šálku sušných fíků, nasekaných
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky skořice
- 1 odměrka vanilkového Sunwarrior proteinu
Ingredience na máslo ze slunečnicových semínek
- 1 šálek slunečnicových semínek
- ¼ šálku kokosového palmového nektaru
Postup:
Přidejte do velké mísy pohankové kroupy, chia semínka, sušené mango a dýňová semínka. Přihoďte konopná semínka, kakaové kousky, plody goji a sušené fíky. Proces dokončete přidáním soli, skořice a proteinu Sunwarrior Warrior Blend. Věnujte jim rychlou mixáž a dejte stranou.
Co se týká pojidla, namelte v mixéru dojemna nějaká slunečnicová semínka. Potom se do toho pusťte rukama a dobře směs promněte. Vmáčkněte ji do skleněného talíře a nechte 15 minut v mražáku nebo 30 minut v lednici. Naporcujte do tvaru tyčinek a pochutnejte si.