Limetkáda s elektrolyty podle Judity Wignall
Kokosová voda je skvělá po cvičení, protože doplňuje elektrolyty. Spolu s MSM pomáhá při regeneraci kostí a kloubů. A nejen to, MSM je prospěšný i pro zdraví kůže, vlasů a nehtů, proto tento nápoj můžete vnímat také jako tonic pro krásu.
Nápoj 0 - 5 minút
Ingredience (1 až 2 porce):
- 1 hrnek (240 ml) kokosové vody z mladého thajského kokosu nebo Coco Hydro
- 2 lžíce (30 ml) limentkové šťávy
- špetka MSM krystalů
- špetka mořské soli
- tekutá stévie (podle chuti)
Postup:
Všechny přísady promíchejte nebo rozmixujte a podávejte s ledem.
Další inspiraci na detoxikační recepty naleznete v knize Raw Detox od Judity Wignall.
Zdroj:
WIGNALL, Judita. Raw Detox, Synergie Publishing SE, 2015, s. 89
http://juditawignall.com/