Čaj He Shou Wu

He Shou Wu (t. j. mnohokvetý praslička) je jednou z najobľúbenejších a najuznávanejších tonizujúcich bylín v ázijskom bylinkárstve. He Shou Wu je upravený koreň Polygonum multiflorum, rastliny, ktorá rastie v horách strednej a južnej Číny. Spolu s plodmi goji sa delí o popredné miesto medzi energetickými esenciami Jing. He Shou Wu sa hojne využíva v čínskom tonizujúcom bylinkárstve na podporu zdravého starnutia. Považuje sa za prostriedok, ktorý tonizuje funkcie obličiek a pečene, posilňuje životnú esenciu Jing a vyživuje krv.

Z pohľadu západnej vedy podporuje normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému, najmä prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi.

História používania

Li Ao z dynastie Tang (618 - 907) napísal knihu s názvom "Legenda o He Shou Wu", v ktorej podrobne zdokumentoval objav tejto byliny.

He Shou Wu objavil Neng Si, ktorého telesná konštitúcia bola veľmi slabá, kvôli tomuto hendikepu sa nikdy nemohol oženiť ani splodiť deti. Hoci bol silný pijan, bol horlivým stúpencom taoizmu a často napodobňoval svojho taoistického učiteľa v horách.

Jedného dňa upadol v lese do opitosti a po prebudení uvidel pár lián vinúcich sa do výšky takmer troch metrov. Zdalo sa mu, že vyzerajú, akoby sa práve milovali, a tak vo svojom vrtošivom stave vykopal koreň rastliny a priniesol ho do chalupy. Túto rastlinu v dedine nikdy nepoznal, až kým na ňu nenarazil pustovník z hôr a neporadil mu, aby ju vyskúšal.

Neng Si súhlasil, rozomlel koreň na prášok a malé množstvo prehltol na lačný žalúdok. Začal pociťovať, ako mu v žilách koluje doteraz nepoznaná vitalita, a po krátkom čase si všimol, že sa uňho rozvíjajú určité nutkavé potreby. Čoskoro tento doteraz nešťastný muž začal pociťovať niečo, čo mu bolo veľmi cudzie - neuveriteľnú mužnosť, ktorú len ťažko ovládal. V priebehu niekoľkých nasledujúcich mesiacov sa stal veľmi silným, potom dokonca zdvojnásobil dávku. V priebehu niekoľkých rokov mu opäť stmavli vlasy a jeho vzhľad získal späť svoju mladosť. Počas nasledujúcich desiatich rokov dokonca splodil niekoľko synov a zmenil si meno na "Neng Si", čo znamená "Ten, ktorý dokáže splodiť potomstvo".

Hoci sa tak bylina preslávila ako prostriedok proti starnutiu a na obnovu plodnosti, až za cisára dynastie Ming Shi Zonga (vládol v rokoch 1521 - 1566) bola obdarená bylinnou formulou s názvom "prášok na skrášlenie brady zo siedmich pokladov". Mal s ním veľký úspech a splodil niekoľko kráľovských princov. Tvrdil, že za svoj úspech vďačí tejto bylinnej zmesi. Táto zmes, ktorá obsahovala ako hlavnú zložku He Shou Wu, sa okamžite stala veľmi populárnou medzi obyčajnými ľuďmi a samotný He Shou Wu sa odvtedy stal tradičnou súčasťou domácností v celej Ázii.

Príbeh Li Qing Yena

Veľmi rozšírený príbeh hovorí o mužovi menom Li Qing Yen, ktorý sa údajne dožil 225 rokov. Všetky dôkazy naznačujú, že to nie je možné. Príbeh o Li Qing Yenovi by sa teda mal považovať len za legendu. V Ázii však ľudia veria, že Li Qing Yen skutočne žil a dožil sa úctyhodného veku (najmenej 100 rokov).

Podľa tohto príbehu sa Li Qing Yen narodil v hornatej juhovýchodnej časti Číny a vo veku jedenásť rokov utiekol z domu s tromi pútnikmi, ktorí sa zaoberali obchodom s bylinkami, a spoločne cestovali po Číne, Tibete a juhovýchodnej Ázii.

Keď Li Qing Yuen dospel, stal sa praktizujúcim bylinkárom, ktorý bol známy aj svojím neuveriteľne pevným zdravím a úžasnou vitalitou. Keď mu bolo okolo päťdesiatky, stretol veľmi starého muža, ktorý dokázal Li Qing Yuena prekonať v chôdzi napriek pokročilému veku. Na majstra Li to urobilo veľký dojem, pretože veril, že rýchla chôdza je kľúčom k zdraviu, dlhovekosti a vnútornej sile. Snažil sa spoznať tajomstvo tohto starého muža. Povedal mu, že keď začne denne konzumovať "polievku" z byliny nazývanej gou qi zi (plod Lycium chinensis, známy ako bobule goji), čoskoro získa novú úroveň zdravia. Li Čching-jüen o goji, samozrejme, vedel, ale nepoužíval ju ako hlavnú súčasť svojej každodennej bylinnej stravy. Li Qing Yuen urobil presne to, čo mu starý mudrc poradil, a odvtedy začal pravidelne jesť polievku z Goji.

Bol uctievaný a mnohí jeho žiaci ho nasledovali. Jedného dňa, keď cestoval po horách, stretol taoistického pustovníka, ktorý bol oveľa starší ako on. Li Qing Yuen bol tak ohromený úrovňou taoistického osvietenia, že ho požiadal, aby mu odhalil svoje tajomstvá. Taoista spoznal Liovu úprimnosť a naučil ho starodávne tajomstvá taoistickej jogy, pričom mu poradil, aby si upravil stravu a denne jedol He Shou Wu spolu so zázvorom. Lio potom zmenil svoj jedálniček a zameral sa najmä na príjem bylín.

Táto legenda predstavuje taoistickú kultúru, zahŕňajúcu pre nás nepredstaviteľnú dlhovekosť. Už dávno je známe, že taoisti vždy výrazne prežívali všetky ostatné ázijské národy. Mnohí z nich sa dožívali stoviek rokov. Taoistické umenie dlhovekosti, známe ako "Cesta oslnivého zdravia", je jedným z najvzácnejších dedičstiev Východu. Taoistické umenie dlhovekosti zahŕňa tonizujúce bylinkárstvo, qi gong, tai ji quan, taoistickú jogu, taoistické sexuálne techniky a mnohé bojové umenia.

"Pripravený" verzus "surový" He Shou Wu

Hľuza He Shou Wu sa musí pripraviť, aby sa mohla používať ako pravidelne užívaná tonizujúca bylina. Hľuzy sa nakrájajú na plátky a varia sa v polievke z čiernej fazule (10 dielov He Shou Wu na 1 diel čiernej fazule), kým sa polievka neodparí. "Pripravené" korene sa potom sušia bez pridaných prísad.

Táto "príprava" eliminuje preháňavý účinok, ktorý môže mať čerstvý a lacnejší He Shou Wu, ktorý sa v čínskom bylinkárstve hojne používa ako preháňadlo, a prebúdza v ňom tonizujúci účinok. Spracovanie má tiež zvýšiť terapeutickú účinnosť a odstrániť toxíny. He Shou Wu je známy tým, že podporuje činnosť makrofágov.

Koncentrácia: Práškový extrakt He Shou Wu sa pripravuje z hľúz Polygonum multiflorum najvyššej možnej kvality, ktoré rastú v ťažko prístupných vysokých horách provincie Yunnan v Číne. Spracúva sa technológiou FITT™ pri teplotách nižších ako 42 ºC, vďaka čomu sa zachovávajú rastlinné pigmenty, bioaktívne látky a enzýmy.

Odporúčané dávkovanie: 1 čajová lyžička (2 g) zmiešaná s vodou (horúcou alebo izbovej teploty), 1-4 krát denne
Možno konzumovať ako čaj alebo rozmixovať do obľúbených nápojov (napr. smoothies).

Zloženie: pripravený extrakt z koreňa He Shou Wu

Použitie: He Shou Wu možno užívať ako výživnú bylinu po celý život. Často je hlavnou bylinou programu na podporu energie Jing.

Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte na chladnom, tmavom a suchom mieste. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nie je náhradou pestrej stravy. Nie je určené pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy.