Kĺby a šľachy

Pohyb je prirodzenou súčasťou života. Kĺby sa vo veľkej miere podieľajú na celkovej pohyblivosti, čo vedie aj k ich postupnému opotrebovaniu. Po zastavení rastu kĺby postupne starnú. Skôr či neskôr sa môžu stať bolestivými.

Preto je potrebné dbať na zdravie celého pohybového aparátu. Okrem pestrej a kvalitnej stravy je dobré zamerať sa na produkty, ktoré cielene podporujú regeneráciu nielen kĺbov, ale aj šliach a väzov.

Základom je vitamín C. Bez neho si totiž ľudské telo nedokáže tvoriť základné bielkoviny, ako je kolagén. Vitamín C je preto absolútne nevyhnutný pre zdravie celého pohybového aparátu. Stojí za to siahnuť po prírodnom zdroji. Nájdete v ňom aj ďalšie biologicky aktívne látky, ktoré okrem iného podporujú pevnosť a pružnosť ciev.

Veľmi špecifickým produktom je MSM. Je to čistá látka, z ktorej črevná mikroflóra uvoľňuje ióny síry. A práve tá je potrebná na vytvorenie molekúl, ako je glukozamín sulfát alebo chondroitín sulfát. Tieto látky tvoria základ väčšiny komerčných produktov kĺbovej výživy.

Uvedomujete si, akú slobodu vám dáva pohyb?
Myslite na svoje kĺby, starajte sa o nich a doprajte im to najlepšie.