Zdravá mysl

18.02.2019

Spousta vážených „guruů“ doporučuje a učí meditace vedoucí do našeho nitra a díky nim zakusení vlastní podstaty, která může poskytovat mimo jiné i silné vnitřní naplnění a pocity lásky.

číst celý článek

18.02.2019

Jelikož  jsme se již naučili, jak docílit mentálního uvolnění, mělo by pro nás nyní být snadnější rozvinout určitou myšlenku – určitý plán nebo vizi – a to do takové míry, abychom zřetelně viděli minimálně první krok, kterým ji začneme zhmotňovat v realitě.

číst celý článek

18.02.2019

Pokud jste praktikovali pozorování mysli dle prvního dílu seriálu, mohli jste si po nějakém čase všimnou, že jedna z možností, jak se nejjednodušeji dostat do stavu hlubokého klidu, je uvědomění si, že ty myšlenky které nám napovídají, jak nám nejde meditovat a proč to nejde, jsou právě ty, které je potřeba klidně pozorovat

číst celý článek

18.02.2019

Tento seriál článků, by měl každému, kdo si jej přečte, pomoci na cestě do jeho nitra, odstraněním přebytečného šumu nedůležitých myšlenek, nalezením vnitřního klidu a využitím tohoto klidu k tvoření vlastní reality.

číst celý článek

18.02.2019

Dává vám to, co děláte, smysl, nebo je to prázdné a ve skutečnosti jen před něčím utíkáte a nedokážete se zastavit?

číst celý článek

19.01.2017

Důslednost je sice jednou z nejtěžších částí diety nebo cvičení, ale je také nejjistějším způsobem k dosažení výsledků. Nenechte lenost, aby zhatila vaše cíle.

číst celý článek

27.02.2019

Lidé, kteří si zapisují každý den vděčnosti, žijí šťastnější a naplněnější život. Jak být vděčný? Jak prožívat život šťastněji a plněji? Jak to prakticky udělat?

číst celý článek

18.02.2019

Tento seriál článků, by měl každému, kdo si jej přečte, pomoci na cestě do jeho nitra, odstraněním přebytečného šumu nedůležitých myšlenek, nalezením vnitřního klidu a využitím tohoto klidu k tvoření vlastní reality.

číst celý článek

23.09.2016

Když jsem před několika lety žila sama v Peru a procházela velmi těžkým obdobím plným smutku, pláče, úzkostí a depresí, neměla jsem kolem sebe žádné přátele, rodinu či přítele, vím, že jediné místo, které mě pomáhalo držet se nad vodou, byl olivový háj. Místo v oblasti Limy zvané Miraflores, kam jsem chodívala, když moje nohy ještě zvládly unést pláčem vyprahlé tělo. S úlevou a nadějí jsem vždy objala svůj strom a plakala a plakala. Nechávala jsem mu všechno svoje soužení a smutek a brala jsem ho jako jediného svého kamaráda.

číst celý článek

05.01.2017

Začít s meditací není vůbec lehké. Obzvlášť pro ty, kteří se během dne nedokáží zastavit a vydechnout si. Podle všeobecného tvrzení je meditace technika, která nám pomůže zklidnit mysl, avšak později, když se ponoříme do umění meditace hlouběji, zjistíme, že je to spíše možnost se navrátit k sobě a poznat své opravdové já.

číst celý článek

26.09.2017

Po období dlouhých dní plných slunce, které jsme trávili v pohybu a venku přišel skutečně sychravý podzim a s ním uzemněná nálada. Rádi se s vámi podělíme o pár osvědčených tipů, které vám pomohou prožívat i zamračené dny s úsměvem na tváři a spoustou energie v těle.

číst celý článek

15.01.2018

Zima – málo slunečního světla, zato spousta úkolů a závazků, občasné nachlazení s rýmičkou, a přitom dovolená a odpočinek v nedohlednu… Podobné stavy známe v tomto období asi všichni. Některý rok nám to jde lépe, některý zase hůř. Než se ale naplno projeví nedostatek sluníčka na konci dlouhé chladné sezóny, pojďme se zavčas obrnit proti chmurám. Připravili jsme pro vás dvoudílný článek, ve kterém se dozvíte, jak se pomocí jídla udržet ve výborné psychické kondici.

číst celý článek

18.02.2019

Dává vám to, co děláte, smysl, nebo je to prázdné a ve skutečnosti jen před něčím utíkáte a nedokážete se zastavit?

číst celý článek