Detoxikační jahodové smoothie s koriandrem

Může vám znít divně přidávat do smoothie koriandr, ale tato kombinace jahod, ibišku, koriandru, limetky a banánu skvěle chutná i povzbuzuje. 

Detox, Smoothie

Koriandr je bylinka s okysličujícími vlastnostmi a je vyhlášená svojí schopností zbavovat tělo těžkých kovů. Ibiškový čaj je bohatý na oxidanty a dodává do smoothie příjemnou bobulovitou linku. Limetka přidává sílu vitamínu C a osvěžující citrusový nádech, který spojuje všechny chutě dohromady.

Ingredience:

• 1 porce vanilkového proteinu Sunwarrior Warrior Blend
• ½ šálku malin nebo jahod
• 1 mražený banán
• 1 a ½ šálku studeného ibiškového čaje nebo vody
• ½ až 1 šálek čerstvého, ne baleného koriandru (anebo dle chuti)
• 1 oloupaná limetka
• Hrst ledu
• Volitelně: ½ čajové lžičky včelího pylu jako podporu imunity plnou bílkovin

Postup:

Mixujte do krémova a pochutnejte si na tomto pročisťujícím jídle nebo svačině.

Variace:

*Pokud jste jeden z těch, komu koriandr nevoní, zkuste místo něj přidat jinou bylinu, jako je čerstvá bazalka, máta nebo rozmarýn.

*Zkuste namísto malin či jahod přidat ½ šálku brusinek nebo borůvek, dostanete odlišnou chuť plnou antioxidantů

*Jako tekutinu zkuste chlazený čaj rooiboss namísto ibiškového čaje nebo vody. Čaj rooibos je přirozeně bezkofeinový, hydratující a plný minerálů.