Posilující smoothie bowl plná vitamínu C

Tato lahodná snídaňová miska ze samých skvělých superpotravin je vydatný immunity booster plný vitamínu C. Díky množství živin, které obsahuje, vás posílí i v náročnějším období, aby to váš organismus zvládl v pohodě a v dobré náladě. A jsme si jisti, že se do této vyladěné chuťové kombinace dozajista zamilujete, jako jsme si ji oblíbili my.

Snídaně, Smoothie 5 - 15 minut

Ingredience:

• 1 sladší mražený banán
• 100 g mražených lesních plodů (nebo jahod)
• 2 lžíce acai nebo maqui berry (výborné je obojí)
• 2 lžíce chia semínek
• 1 čajová lžíce camu camu nebo Přírodního vitamínu C
• 1 odměrka (tj cca 25-30g) Sunwarrior proteinu s příchutí lesní plody
• 200 ml jakéhokoliv rostlinného mléka (doporučujeme mandlové nebo kešu)
• kustovnice, chia, včelí pyl, případně jakákoliv semínka a ovoce na ozdobení

Postup:

Do mixéru vložíme mražené ovoce,  mražený banán, maqui či acai, chia semínka, vitamin C, nebo camu camu, protein a zalijeme vše rostlinným mlékem. Následně směs umixujeme dohladka. Směs by neměla mít řídkou konzistenci. Hotovou smoothie bowl nalijeme do misky a posypeme chia semínky, kustovnicí, ovocem a pro ještě vetší dávku vitamínu C včelím pylem.