Proteinová kaše s banánem pro radost a sílu

Proteinová kaše s ovocem, oříšky a chia semínky je skvělá snídaně, co vás po ránu postaví na nohy. Jakožto cenný zdroj bílkovin, vitamínů, minerálů, antioxidantů a omega mastných kyselin dodá vašemu tělu spoustu energie pro celé aktivní dopoledne. 

Snídaně 0 - 5 minut

Ingredience na 1 porci:

• 2 lžíce proteinu Sunwarrior Blend s vanilkovou příchutí 
• 1 lžíce chia semínek
• 2 lžíce bezlepkových ovesných vloček
• 2 lžíce rostlinného mléka nebo vody
• 1 banán
• trocha skořice na dochucení

Postup:

Bezlepkové vločky vypereme a na 5–10 minut namočíme. Poté je společně s banánem, proteinem a trochou mléka rozmixujeme a hotovou kaši dáme do misky. Přidáme chia semínka společně se skořicí a zamícháme. Pokud máte kaši raději teplou, můžete ji ohřát v hrnečku na plotně. Na závěr ozdobíme ovocem a oříšky.