Limetkáda s elektrolyty podle Judity Wignall

Kokosová voda je skvělá po cvičení, protože doplňuje elektrolyty. Spolu s MSM pomáhá při regeneraci kostí a kloubů. A nejen to, MSM je prospěšný i pro zdraví kůže, vlasů a nehtů, proto tento nápoj můžete vnímat také jako tonic pro krásu. 

Nápoj 0 - 5 minut

Ingredience (1 až 2 porce):

• 1 hrnek (240 ml) kokosové vody z mladého thajského kokosu nebo Coco Hydro
• 2 lžíce (30 ml) limentkové šťávy
• špetka MSM krystalů
• špetka mořské soli
• tekutá stévie (podle chuti)

Postup:

Všechny přísady promíchejte nebo rozmixujte a podávejte s ledem.

Další inspiraci na detoxikační recepty naleznete v knize Raw Detox od Judity Wignall.

Zdroj:

WIGNALL, Judita. Raw Detox, Synergie Publishing SE, 2015, s. 89
http://juditawignall.com/