Mátová zmrzlina

Tahle zmrzlina za svou smaragdově zelenou barvu vděčí kouzelné spirulíně. Jedinou vlastností spirulíny není jen to, že je zelená, obsahuje navíc bílkoviny, spoustu vitamínu a minerálů a taky chlorofyl. Přidáte-li pár kapek esenciálního mátového oleje, příjemně osvěžující laskomina je na světě. 

Zmrzlina 0 - 5 minut

INGREDIENCE:

• 2 banány (zmražené, min. 2 hodiny)
• 1-2 kapky esenciálního mátového oleje
• 2 lžíce konopného nebo mandlového mléko
• 1 lžíce kokosového nektaru
• ½ lžičky spiruliny
• na ozdobu: drcené kakaové boby v nektaru, můžete použít i 100% čokoládu nakrájenou na kousky

POSTUP: 

Přidejte trochu spirulíny do mixéru spolu se zmrzlými banány a rostliným mlékem. My jsme do směsi přidali jednu kapičku esenciálního oleje a osvěžující efekt byl opravdu výrazný. Dosladit můžete kokosovým nektarem. S mixérem pracujte rychle, zmzlina se roztéká. Nejlepší je tuhle ovocnou dřeň sníst hned.