Raw vegan proteinové tyčinky

Na trhu je k dostání tolik různých proteinových tyčinek, tak jak máte vědět, kterou si vybrat? Tak teď už se s výběrem stresovat nemusíte.

Pro děti, Cukroví

Suché ingredience:

• 1 ½ pohankových krup, namočených a naklíčených
• ¼ šálku semínek chia
• ¼ šálku manga, sušeného
• ¼ šálku naklíčených dýňových semínek
• 2 polévkové lžíce lněných semínek
• 2 polévkové lžíce kakaových kousků
• 2 polévkové lžíce plodů goji
• ½ šálku sušných fíků, nasekaných
• ½ čajové lžičky soli
• ½ čajové lžičky skořice
• 1 odměrka vanilkového Sunwarrior proteinu

Ingredience na máslo ze slunečnicových semínek

• 1 šálek slunečnicových semínek
• ¼ šálku kokosového palmového nektaru 

Postup:

Přidejte do velké mísy pohankové kroupy, chia semínka, sušené mango a dýňová semínka. Přihoďte konopná semínka, kakaové kousky, plody goji a sušené fíky. Proces dokončete přidáním soli, skořice a proteinu Sunwarrior Warrior Blend. Věnujte jim rychlou mixáž a dejte stranou.

Co se týká pojidla, namelte v mixéru dojemna nějaká slunečnicová semínka. Potom se do toho pusťte rukama a dobře směs promněte. Vmáčkněte ji do skleněného talíře a nechte 15 minut v mražáku nebo 30 minut v lednici. Naporcujte do tvaru tyčinek a pochutnejte si.