Kurkumové Golden milk

Zlaté mléko neboli Golden milk či jednoduše kurkumové latté. Tento tradiční ajurvédský nápoj je v posledních letech hitem zdravé výživy, a není proto divu, že ho najdete i na nápojovém lístku trendy kaváren. Kromě toho, že skvěle chutná a je zajímavou alternativou ke kávě, také vás v nevlídném počasí příjemně zahřeje a podpoří imunitu.

Nápoj Thajská 0 - 5 minut Kokosový olej

Ingredience:

200 ml rostlinného mléka
1 lžička bio kokosového oleje
1 lžička bio kokosového sirupu
1 lžička mleté kurkumy
¼ lžičky mletého zázvoru
3 celé hřebíčky
½ lžičky skořice
½ lžičky kardamonu
špetka pepře
špetka himalájské soli

Postup:

Všechny ingredience společně 3–4 minuty povaříme. Jen kokosový sirup přidáme až nakonec podle své chuti. Hotové latté nalijeme do hrnečku a ještě na závěr poprášíme skořicí a špetkou kardamomu.

Pochutnejte si!