Omega 3 mastné kyseliny

Lidský organismus toho dokáže hodně. Dokáže si vytvořit všechny mastné kyseliny, až na dvě výjimky. Jde o polynenasycené mastné kyseliny řady omega 3 (kyselina alfa-linolenová) a omega 6 (kyselina linolenová). Tyto vzácné mastné kyseliny jsou pro fungování lidského těla nezbytné, je tedy nutné je přijímat zvenčí. Pro svoji nenahraditelnou úlohu a vzácnost se označují jako esenciální.

Omega mastné kyseliny najdete v tom nejpřirozenějším poměru například v některých semínkách a oříšcích, potažmo také oříškových máslech nebo panenských olejích.
Vedle omega mastných kyselin jsou tyto dary přírody také hodnotným zdrojem kvalitních proteinů, vlákniny, minerálních látek, vitamínů a antioxidantů.

Ty nekvalitnější semínka a oříšky jsou také součástí nabídky Vitalvibe.

Dopřát si můžete například vysoce účinná konopná semínka nebo aztécká chia semínka. Jistě vám bude chutnat i lahodné lískooříškové máslo nebo mandlové máslo. Můžete si je pořídit jako náš produkt nebo připravit doma ve vlastní režii. Úžasné máslo si lze vyrobit i namletím kešu oříšků.

Polynenasycené mastné kyseliny jsou významným stavebním prvkem buněčných membrán.

Příjem hodnotných omega mastných kyselin prospěje každé buňce vašeho těla. Dle vědeckých studií jsou prospěšné zejména pro kardiovaskulární systém. Snižují riziko vzniku kardiovaskulárních chorob, regulují hladinu cholesterolu v krvi, představují prevenci aterosklerózy, cukrovky, ale i mnoha dalších civilizačních chorob. Působí protizánětlivě. Podporují metabolismus.

Omega mastné kyseliny prospívají také nervovému systému, pozitivně působí na činnost mozku, zlepšují paměť, odrážejí se v duševní rovnováze a psychické podobě.

Omega mastné kyseliny, v podobě chutných semínek a oříšků ocení i těhotné ženy. Tato pochoutka účinně funguje jako prevence těhotenských depresí. Pozitivní vliv má také na nenarozené děťátko a jeho centrální nervovou soustavu.

Dejte sobě i svým blízkým něco dobrého, dobrého pro chuťové pohárky i celý organismus!