Doplnění hořčíku

Hořčík je v těhotenství významný pro rozvoj centrální nervové soustavy, růst a metabolické děje. Těhotné ženy by měly denně přijmout cca 360 mg hořčíku, což se ne vždy daří získat z potravy. 

Pokud vás často trápí křeče v lýtkách, tvrdnutí břicha, silná únava nebo nevolnost, suplementace hořčíku stojí za zvážení. 

Pro rychlé doplnění přímo na cílové místo přijde vhod hořčík ve formě spreje. V nabídce našich přírodních doplňků stravy najdete ale také hořčík v kapkách, tabletách nebo rozpustný ve vodě.