Zdraví 
Sport 
Chuť 
Krása 
Otestovali jsme
„Z chia semínek dělám skvělý pudink. Přes noc je nechám namočit v rostlinném mléku a ráno už jen přidám strouhaný kokos, oblíbené ovoce, případně ořechy a mám připravenou komplexní snídani. “
Dopřejte si chia semínka v té nejlepší RAW a BIO kvalitě, která je u nás vůbec možná! Díky pěstování ekologickými postupy a šetrnému způsobu zpracování máte jistotu, že naše chia semínka neobsahují žádné rizikové látky.
Chia jsou komplexní funkční potravinou, která je oceňovaná po celém světě. Představují vynikající zdroj vlákniny a bílkovin, obsahují množství vitamínů, minerálů a antioxidantů. Jsou také nejbohatším známým rostlinným zdrojem esenciálních mastných kyselin řady omega-3.
Chia jsou olejnatými semeny byliny šalvěj hispánská (Salvia hispanica), pocházející z horských oblastí Střední Ameriky. Tato jednoletá rostlina dorůstá výšky přibližně 1 metr a je typická svými bílými nebo fialovými květy. Plodem jsou šedá až černá semínka příjemné neutrální chuti, které v sobě ukrývají opravdové bohatství pro naše zdraví.
Příběh chia semínek
Blahodárné účinky chia semínek znali dokonce už staří Aztékové a Mayové, kteří je používali hlavně jako zdroj povzbuzení a energie. A právě odtud vzniklo pojmenování „chia“, což je mayský výraz pro „sílu“.
Aztéčtí válečníci jedli chia při svých výpravách. Indiáni z jihozápadu Severní Ameriky, kteří putovali za obchodem od řeky Colorado až k Tichému oceánu, jedli chia semínka smíchaná s vodou. Chia totiž dokážou rychle zasytit a doplnit na dlouhou dobu důležité živiny.
Tato tradiční pochutina je i v současnosti populární jako skvělý zdroj energie při fyzické námaze. Není tedy divu, že se chia semínkům někdy přezdívá „jídlo běžců“. Mají totiž schopnost dodat vitalitu a výdrž při dlouhých sportovních výkonech.
V čem jsou chia semínka skvělá?
Chia semínka obsahují množství zdravých tuků, vitamínů, minerálů a vlákniny. Proto jsou oblíbená nejen u sportovců. Skvěle se hodí také pro každodenní doplnění proteinů a zdraví prospěšných látek, zejména pro lidi na rostlinné stravě nebo na dietě.
Chia semínka jsou bohatým zdrojem omega-3 a omega-6 mastných kyselin v ideálním poměru (3:1), které jsou důležité pro správné fungování srdce a nervové soustavy.
Dále semínka obsahují minerály, jako je vápník, fosfor, hořčík a draslík, které jsou důležité pro zdraví celého organismu, a najdete v nich vitamíny B1 a B6 a vitamín E.
5 důvodů, proč jíst naše BIO & RAW chia semínka
- Jsou plnohodnotnou komplexní potravinou
Jsou zdrojem antioxidantů, mají vysoký podíl bílkovin, vlákniny a mnoha dalších vitamínů a minerálů. - Dodávají energii
Chia vám poskytnou dávku energie, která vám vydrží na pořádnou chvíli. - Pomáhají udržet pocit sytosti
Chia absorbují poměrně velké množství vody zejména proto, že obsahují hodně rozpustné vlákniny. Díky tomu také zpomalují trávení a svědčí střevnímu mikrobiomu. To se může hodit obzvláště během diety. - Jsou lehce stravitelná
Lidské tělo může trávit chia semínka velice snadno. - Snadno se připravují i skladují
Chia semínka se dají používat do koktejlů, polévek, kaší, krekrů a dezertů. Jsou také skvělým zahušťovadlem. Nejsou náročné na skladování a vydrží v suchu dlouhou dobu, aniž by se kazila. - 100% přírodní kvalita
U našich chia semínek máte jistotu, že používáte to nejlepší, co je možné sehnat v bio a raw kvalitě.
Odkud naše chia semínka pochází?
Chia semínka BIO jsou pěstována v Peru, kde jsou ty nejlepší klimatické podmínky pro produkci vysoce kvalitních odrůd. Díky metodám ekologického zemědělství a zpracování šetrnými postupy si zachovávají své výživové bohatství v plné škále.
Použití
Využití chia semínek v kuchyni je opravdu rozmanité:
- Jsou vhodné celé i rozemleté do pudinků, kaší, ovocných a ořechových směsí, salátů a müsli.
- Skvělou ingrediencí jsou i do zdravých tyčinek a raw kuliček.
- Semínka lze přidat i bez namočení přímo do koktejlu.
- Můžete je také pomlít na jemný prášek a ten používat jako pojivovou a zahušťovací ingredienci.
- Další inspiraci na úpravu chia semínek najdete v našich receptech.
Náš tip: Pokud u chia semínek chcete zvýšit stravitelnost, doporučujeme je zalít vodou v poměru 1:7 a nechat na 20 minut odstát. Vytvoří specifický rosolovitý gel, změknou a lépe se kousají i tráví. Více o aktivaci plodů se dozvíte v tomto našem videu.
Návod na přípravu chia kaše:
Další informace
Množství:
500g
| Nutriční hodnoty | ve 100 g |
| Energetická hodnota | 2407 kJ/579 kcal |
| Tuky | 30,7 g |
| z toho nasycené | 3,3 g |
| Sacharidy | 42,1 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 34,4 g |
| Bílkoviny | 16,5 g |
| Sůl** | 0,04 g |
** ve formě přirozeně se vyskytujícího sodíku
Tato semínka jsou:
- přirozeně bezlepková
- tepelně neupravená
- geneticky nemodifikovaná
Doporučené dávkování:
1-2 lžíce denně (5-10 g), maximální doporučené množství 15 g denně.
Skladování:
Uchovávejte na tmavém, suchém a chladném místě (max. 10°C). Semínka přirozeně obsahují hodně tuků, při vyšších teplotách mohou být náchylné k žluknutí.
Obal po použití vždy dobře uzavřete.
Parametry
| Forma: | Semínka |
| Země původu: | Paraguay |
| Raw: | ANO |
| Vegan: | Ano |
| Gluten-Free: | Ano |
| BIO kvalita | Ano |
Související články a recepty
Překyselení organismu: pravda, nebo mýtus?
Slyšeli jste o překyselení organismu, nebo dokonce máte podezření, že byste jím mohli trpět? Rovnováha mezi kyselinami a zásadami je pro tělo opravdu životně důležitá. Podívejte se s námi, jak to s překyselením ve skutečnosti je a co můžete udělat pro to, aby ve vašem těle panovala harmonie.
Zelené smoothie s mladým ječmenem
Zelený ječmen je jednou z nezbytných součástí našeho rodinného jídelníčku, dáváme si ho buď samotný nebo právě ve smoothie skoro každý den.
Slzovka v ovocném ledovém smoothie
Osvěžující a sytá zároveň. Léčivá slzovka vařená v kokosovém mléce, zalitá ovocným smoothie s macou, je naprostým dezertem a hodí se na víkendovou snídani nebo den, kdy si můžete dopřát více času na vychutnání.
Vánočka z kváskového těsta
Vánočka na štědrovečerním stole má mnohasetletou tradici. Pro naše předky skrývala mnoho významů. Propletení pramenů symbolizovalo Ježíška zabaleného v peřince a mělo stolovníky ochraňovat před zlými silami. První plátek dostal hospodář, kterému měla zajistit dobrou úrodu. Vyzkoušejte tuto zdravou variantu z čistě rostlinných surovin.
Podzimní polévky, které vás zahřejí
Podzim je doba, kdy se potřebujeme pořádně zahřát, a to pěkně zevnitř. Nejlepší způsob je uvařit si hutnou kořeněnou polévku. Nejenže vám krásně rozproudí krev v žilách, s kouskem kváskového pečiva také příjemně zasytí. Posilněte se a dodejte teplo svému organismu některou z následujících polívčiček. Jsou vážně vynikající!
Voňavý chia pudink s keto proteinem
Začněte den zdravě, nastartujte svoje tělo s delikátní pochoutkou s vůní vanilky nebo čokolády! Chia pudink s proteinem Clean Keto je doslova nabitý vitamíny, minerály a cennými fytonutrienty, které vám spolehlivě dodají potřebnou energii. Tento pokrm neobsahuje žádný uměle přidaný cukr. Je víc než vhodnou dobrotou pro všechny nadšence keto stravy.
Oříškové tyčinky polité čokoládou
Milujete sladké, a přitom nechcete porušit zásady zdravého stravování? Máme pro vás řešení v podobě výborných ořechových tyčinek. Výtečně chutnají a obsahují vše důležité, co naše tělo potřebuje. Oříškové tyčinky jsou skvělou volbou na domácí mlsání i jako zdravá svačinka do práce, do školy nebo na cesty. Vyzkoušejte a ochutnejte sami!
Mangový chia pudink
Chcete si skvěle pochutnat a přitom do sebe dostat spoustu výživných látek? Udělejte si mangový chia pudink! Kombinace chia semínek, manga a kokosového krému spolu se směsí sušených plodů vytvoří skvělou a zároveň zdravou snídani nebo svačinu.
Posilující smoothie bowl plná vitamínu C
Tato lahodná snídaňová miska ze samých skvělých superpotravin je vydatný immunity booster plný vitamínu C. Díky množství živin, které obsahuje, vás posílí i v náročnějším období, aby to váš organismus zvládl v pohodě a v dobré náladě. A jsme si jisti, že se do této vyladěné chuťové kombinace dozajista zamilujete, jako jsme si ji oblíbili my.
Proteinová kaše s banánem pro radost a sílu
Proteinová kaše s ovocem, oříšky a chia semínky je skvělá snídaně, co vás po ránu postaví na nohy. Jakožto cenný zdroj bílkovin, vitamínů, minerálů, antioxidantů a omega mastných kyselin dodá vašemu tělu spoustu energie pro celé aktivní dopoledne.
Snídaňové green Smoothie s Collagen Builderem
Je libo rychlá snídaně, prospívající zdraví i kráse? V tomto nápoji se spojuje množství blahodárných látek pěkně dohromady. Zelené potraviny se díky rostlinným enzymům a chlorofylu postarají o detoxikaci organismu a zdraví trávicího traktu. Collagen Builder podpoří tvorbu tělu vlastního kolagenu, který prospívá kráse pokožky i zdraví kloubů, chrupavek nebo například cév. Díky přírodním proteinům vás nápoj příjemně zasytí. Umixuj – vypi – jdi!
Zdravé a chutné: Tipy na kompletní vánoční menu
Kouzelné Vánoce jsou tady! Dejte si s námi vynikající štědrovečerní pokrmy, které nejen že skvěle chutnají, zachovají vám navíc i pocit lehkosti a dodají spoustu energie. Honza Noah (majitel Vitalvibe) se svojí ženou Zuzkou vás zvou k slavnostní tabuli! Letošní menu je variantou toho, které jsme mívali v dětství v našich rodinách. Recepty jsme upravili do veganské či raw verze plné živin. Nechte se inspirovat!
Jak se projíst k dobré náladě I.
Zima – málo slunečního světla, zato spousta úkolů a závazků, občasné nachlazení s rýmičkou, a přitom dovolená a odpočinek v nedohlednu… Podobné stavy známe v tomto období asi všichni. Některý rok nám to jde lépe, některý zase hůř. Než se ale naplno projeví nedostatek sluníčka na konci dlouhé chladné sezóny, pojďme se zavčas obrnit proti chmurám. Připravili jsme pro vás dvoudílný článek, ve kterém se dozvíte, jak se pomocí jídla udržet ve výborné psychické kondici.
6 perfektních receptů pro raw piknik
Pikniková je v plném proudu, tak připravte pro sebe i své blízké zdravé raw dobroty a vychutnejte společné hodování na dece obklopeni přírodou. Vybrané dobroty se snadno přenáší a potřebujete k nim jenom pár ubrousků. Hodí se proto i na cestování nebo jako praktická svačinka do školy či do práce.
Dietní proteinové kuličky s jablečnou vlákninou
Tyto kuličky jsou nejen zdrojem zdravé energie a potřebných bílkovin, ale zároveň jsou výborné pro vaše trávení, a to díky jablečné vláknině a chia semínkům. Navíc neobsahují tolik ořechů, jsou tak dietnější než klasické raw tyčinky.
Kešu jogurt s raw jahodovým džemem
Nejenže z ořechů vyrobíte mléko, sýr, ale dokonce i veganský jogurt. Stačí mít po ruce probiotika, která udělají všechnu práci za vás. Doplňte je ovocem a zdravá svačinka je na světě.
Zdravá snídaně: Mangový chia puding
Chia puding s ovocem je skvělou volbou pro snídani! Chia semínka dodávají energii, která vydrží několik hodin. Mají vysoký obsah bílkovin a současně mají hodně rozpustné vlákniny.
Sunwarrior smoothie s hruškou
Smoothie je jednoduché a rychlé, poslouží jako výživná snídaně nebo svačinka během dne. V jedné sklenici do sebe dostanete proteiny, ale i vitamíny, zdravé tuky a spoustu dalších látek. Začněte s ním každý den a sami poznejte ten rozdíl!
Veganská štědrovečerní večeře podle Terky
Vánoční přípravy zdárně finišují, ale to nejdůležitější nás teprve čeká. Příprava štědrovečerní večeře totiž nemusí být namáhavá, pokud si vše důkladně naplánujeme a přizveme si malé či velké pomocníky, kteří přiloží ruku k dílu, abychom mohli nakonec spokojeně všichni usednout ke společnému stolu a vychutnat si dobroty, které jsme připravili. Podívejte se s námi na tipy, jak vytvořit štědrovečerní menu, které je založeno pouze na rostlinné stravě. Prostě zdravě a chutně!
Zdravá snídaně: Detoxikační snídaňová kaše se superfoods
Tato superzdravá snídaně v podobě misky plné superpotravin vám rozzáří ráno. Vsadíte se?
Podzimní detoxikace
Bujaré léto vystřídal pokojný podzim, který je přípravou na období hlubokého klidu, zimu. V rámci této přípravy bychom si měli uklidit jak doma, tak ve svém těle i v hlavě. Nepotřebné věci nechat odejít – to je motto podzimu. Není tedy náhoda, že přiřazenými orgány k podzimu jsou plíce, tlusté střevo a kůže. Přinášíme vám inspiraci, jak je podpořit, abychom se nezasekli v zácpě a život hladce plynul.
Jak pečovat o své srdce
Srdce je symbolem lásky, radosti, štěstí, upřímnosti a statečnosti. Archetypálně vyjadřuje princip sjednocenosti. Odmalička tvoříme různé podoby srdíček pro naše rodiče, první lásky, oblíbená zvířátka nebo jiné živé i neživé bytosti. Tlukot srdce znamená život. O důležitosti srdce není pochyb. Přesto na něj mnoho lidí v průběhu života zapomíná, a dokonce mu dává na frak. Jak správně pečovat o své srdce, aby bylo zdravé a člověk šťastný?
Tipy na výživné svačinky pro děti
Co se vám vybaví jako první, řekne-li se září? Někomu možná babí léto nebo začátek barevného podzimu. Vsadím se však, že většina z vás má měsíc září přirozeně spojen se začátkem školního roku a to třeba i v případě, že už dávno nepatříte mezi školou povinné. Jistě zde máme spoustu čtenářů, kteří se rok co rok do školních lavic vrací skrze své ratolesti. A primárně pro vás, milí rodiče, je tento článek určen.
5x raw zálivka k salátům
V létě je víc než kdy jindy zelenina pěkně čerstvá a křupavá a chuť na lehoučký salát roste úměrně s teplotou vzduchu. Připravili jsme si proto pro vás 5 raw/vegan zálivek, které zpestří letošní salátovou sezónu.
Jak na zdravé stravování i na cestách
Cestování obohacuje ducha, hřeje u srdce, přináší poznání, inspiraci, nová přátelství i lásky. Někdy však může být velmi náročné, a to jak po stránce plánovací, tak následně po stránce praktické. Plánování samozřejmě zůstává na vás, my jsme si pro vás připravili tipy, které vám umožní vychutnat si vaše letní dobrodružství naplno. A to doslova. Řeč bude totiž o jídle. O takovém jídle, které si můžete vzít na cesty s sebou. O jídle, díky kterému nebudete nikdy hladoví ani unavení, a přesto vás nebudou bolet záda, pokud si jej přibalíte do batohu.
Raw květákový salát s vlašskými ořechy a koprem
Sezóna květáku je v plném proudu a kdo miluje kopr, určitě si oblíbí i tento originální salát.
Raw sendviče
Raw sendviče jsou skvělé na cesty. Umožnují nekonečnou variabilitu v jejich plnění, a tak si každý přijde na své.
Měsíc ve znamení lunární ženy: Matka
Úplněk je od pradávna spojován s kouzly a zázraky a přesně ty se v tento čas odehrávají také v ženském těle. Aspekt lehkomyslné panny, o kterém jsme psali v minulém článku, střídá archetyp starostlivé matky.
Měsíc ve znamení lunární ženy: Panna
Měsíc na nebi pomalu ale jistě přibývá a z toho pro mnohé ženy vyplývá, že nadvládu nad jejich tělem i myslí přebírá aspekt energické panny. Ten ve své pozici střídá a přirozeně navazuje na aspekt baby, o kterém si můžete přečíst v našem předchozím článku.
Snídaňová granola placka s ovocem
Rozmazlujete se po ránu rádi? Dopřejte si výživnou snídani v podobě granoly s kokosovým krémem a spoustou čerstvého ovoce!
Alergie – blíží se doba, kdy bude lidstvo alergické na svět?
Bohužel, čísla hovoří jasně. Stejně jako v případě cukrovky, neplodnosti či autismu, i lidí s alergiemi v posledních letech přibývá. Téměř každý druhý Evropan je na něco alergický, téměř každý třetí trpí astmatem. Ve Spojených státech amerických jsou tato čísla ještě vyšší. Co se zatím skrývá? Lze se alergie zbavit?
Jarní salát s divokými květy
Vyražte do přírody a nasbírejte si čerstvé jarní bylinky. Můžete z nich pak vykouzlit lehoučký salát ozdobený divokými květy.
Chia kuličky s karobem
Kuličky s chia semínky vám dodají potřebnou energii během celého dne. Krémová textura z ořechového másla umožňuje nekonečně mnoho variant, zkuste třeba skořici, kokos nebo konopná semínka.
Špenátové smoothie s baobabem
Dopřejte si dopolední zelený koktejl plný svěžesti a energie! Toto smoothie je plné vitaminů a minerálů. Ovoce baobabu je totiž bohatým zdrojem přírodního vitaminu C. Díky kombinaci všech ingrediencí má smoothie pro tělo také čistící efekt.
Nastartujte nový školní rok, hravě a zdravě!
Letošní prázdniny jsou nenávratně pryč. Doba dovolených pomalu končí, čekají nás nové pracovní a rodinné výzvy. Možná i vy máte doma jednoho nebo hned několik školáků, kterým samozřejmě chcete dopřát to nejlepší. Možná vás čeká náročné pracovní období. Možná vám chybí horké letní dny, přesto chcete podzimní nečasy a chmury zvládnout co nejlépe. Možná přemýšlíte, jak dodat tělu energii na nastávající zářijové dny. Pak je tento článek právě pro vás.
Léto chutná lehce, tak zlehčete svůj jídelníček!
Léto je báječnou dobou plnou zářivých barev, slunečních paprsků a zážitků. Letní dny přinášejí radost a dobrodružství, dávají poznat dosud nepoznané. Tím může být i lehký letní jídelníček, který vám představíme v tomto článku.
Poznat tak můžete nové chutě, ingredience a způsoby, jak si připravit své jídlo, svačinky, oběd i večeři. Lehké pokrmy můžou být tím, co vás v létě příjemně překvapí. Pomůžou vám udržet si štíhlou postavu, současně vás naplní energií a elánem do všech letních aktivit.
Tedy s chutí do toho!
Cestování se superfoods
Léto je tu! Prázdniny jsou v plném proudu. Sluníčko září na celý svět, voda je osvěžující přesně tak, jak má být. Je tu doba dovolených a čas na cestování.
Také přemýšlíte, co si do cestovní tašky přibalit k zakousnutí? Ať se chystáte na tradiční dovolenou k moři, za poznáváním moderních měst či starobylých památek, dobrodružný výlet do hor nebo za krásami exotiky, přijdou vám vhod superfoods – superpotraviny.
Raw vegan proteinové tyčinky
Na trhu je k dostání tolik různých proteinových tyčinek, tak jak máte vědět, kterou si vybrat? Tak teď už se s výběrem stresovat nemusíte.
Zrcadlení našich vnitřních orgánů aneb diagnostika těla pomocí obličeje
Napadlo vás někdy, co všechno o nás vypovídá obličej? Nemyslíme pouze naši jedinečnou vizáž, mimiku či zobrazení našich nálad, ale především naši celkovou kondici. Obličej odráží stav našich vnitřních orgánů. Je to vlastně takové naše zrcadlo, „vnější sonda“, která ukazuje správně fungující orgány i ty, které jsou v nepořádku.
Energie s koncem léta? Není problém!
Prázdninové léto skočilo, slunce svítí a hřeje méně a k tomu začal nový školní rok. Pro mnohé z nás to znamená kolečko aktivit s našimi ratolestmi, nové výzvy v práci či ve škole, a proto je vždy potřeba mít kapku energie navíc, souhlasíte? Někdy stačí jen trošku upravit jídelníček a pozitivní výsledek je tu! Jak se snadno poprat s únavou a hravě zvládnout tělu dodat více energie? Máme pro vás několik dobrých zpráv.
Snídaňové koktejly dodávají tělu tolik potřebné vitamíny a minerály. A nejen ty.
Nejde jen o to, že zboží není v obchodech, ve skutečnosti jde o systém, který nám brání užít si rozmanitosti světa. Systém nechce, abychom se příliš kolem sebe rozhlíželi, abychom srovnávali a nedej bože ještě i přemýšleli a analyzovali. Nicméně lidé nejsou ovce a v oblasti kritického myšlení se toho za poslední dobu událo víc než dost.
Výběr dotazů z Poradny
Zde nám můžete položit otázku a naši odborníci se Vám ji pokusí odpovědět.
Míša 5. ledna 2017
Dobrý den,
potřebovala bych prosím poradit. Trpím chronickou zácpu. Prošla jsem mnohými vyšetřeními, zjistili mi syndrom obstrukční defekace a také, že mám dlouhé tlusté střevo prověšené v břiše, takže trvá než se potrava dostane celým střevem k vyprázdnění. k tomu mám ještě zjištěnou rektokélu a enterokélu. Bohužel je stav zácpy ale nepříjemný a dost mě omezuje v životě. A to nejvíce v životě osobním, v dobách dovolených apod. Kolegyně mi doporučili chia semínka, že pomáhají při vyprazdňování. Chci se optat, zda-li by mi mohli pomoci usnadnit vyprazdňování, a nebo naopak stav chronických zácp zhoršit. Trápí mě i nadýmání a pocit plnosti v břiše. Vyzkoušela jsem i psylium, které stav mnohonásobně zhoršil. Rozhodla jsem se vyzkoušet i přípravek probiozym, který je vychvalován, ale ani ten moji situaci moc neřeší.
Děkuji mnohokrát za odpověď, pěkný den Míša
Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Míšo,
chia semínka podporují pohyby střev, ale stejně jako u psyllia, je potřeba dostatečně pít vodu, aby se z vlákniny nestala ve střevech zátka. Co se týče průjmu, zácpy, nevolnosti a nadýmání, vždy skvěle zafungoval mátový esenciální olej, který harmonizuje trávení, a já osobně se bez něj už nehnu, stačí kapku rozetřít na břicho a kapku na jazyk. Určitě doporučuji navštívit celostního terapeuta, který by tělo podpořil ještě bylinami, případně akupunkturou.
S pozdravem Michaela
Magdalena 31. května 2016
Dobrý večer mám dotaz můžu Chia semínka užít večer před spaním ?kdy je lepší užít ráno v nebo večer? V děkuji Vostalova.
Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Magdaleno, chia semínka dodávají pozvolnou energii, proto jsou vhodnější ráno či odpoledne, navečer by mohl nastat problém s usínáním. Ale nejlepší je samozřejmě udělat si vlastní zkušenost.
Marie 2. března 2016
Je rozdíl v kvalitě chia semínek z Mexika a Bolívie?
Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Marie, naše chia semínka vždy testujeme a ručíme za jejich kvalitu. Většinou se liší schopností nabobtnávat. Semínka, která málo bobtnají nebo nesplňují výživové požadavky u nás však nekoupíte.
Sidónia 2. listopadu 2015
Rada by som vedela, koľko gr. za deň sa môže konzumovať Chia semiačok, aby sme si nepredávkovali organizmus niektorými vitamínamy a minerálmy, lebo ako viete, predávkovanie škodí.
Ďakujem za odpoveď a ostávam s pozdravom.
Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Evropskou unií doporučená denní dávka je 15 g denně.
Lucie 27. října 2015
Dobrý den,chtěla jsem se optat zda mohu jíst chia semínka zároven s chlorellou, děkuji předem za odpověd,Lucie
Martina Greenberg DiS. odpověděl:
nutriční terapeutka
Hezký den Lucie,
chlorellu je ideální jíst samotnou, takto funguje nejlépe. Když ji však konzumujete spíše pro její výživovou hodnotu, můžete ji kombinovat s chia semínky např. do koktejlu. Kdyby jste však chtěla využít plný potenciál chlorelly, jezte ji nalačno. A chia semínka až později si přidejte do pití, kaše nebo do salátu.
Děkujeme za dotaz.
David Podhorský 18. srpna 2015
Dobrý večer, chtěl bych se zeptat jestli Chia semínka jsou vhodná pro mne,jako 15ti letého... hraju závodně házenou a dělám požární sport .. a potřeboval bych něco jako rychlý přísun živin do těla .. celé dny nejsem doma a o víkendech mám zápasy nebo závody .. .
Děkuji předem za odpověď :)
Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Davide, chia semínka jsou známá jako semínka běžců, takže jsou pro vás perfektní. Můžete je jednoduše přidat do lahve s vodou. Jako přírodní ionťák bych doporučila Coco Hydro, jako zdroj energie Energy mix nebo ořechovo-ovocné tyčinky (již brzy budeme mít opět v nabídce). Regeneraci urychlí přírodní proteiny Sunwarrior, které jsou skvěle vstřebatelné a nezatěžují tělo jako živočišné proteiny.
Jitka Malátová 7. srpna 2015
Dobrý den,zajímalo by mě,když přidám semínka do polévky,jestli neztratí své blahodárné účinky. Tím,že projdou varem??? Děkuji Malátová Jitka
Lukáš Vaníček odpověděl:
Podpora zákazníků, výživový specialista, instruktor bojových umění a velký milovník čajů
Dobrý den,
osobně bych Chia semínka do polévky, která se teprve bude vařit nepřidával. Každopádně pokud projdou varem přijdou úplně o vše. Zůstanou zachované minerální látky (např. vápník, hořčík, fosfor). Enzymy budou neutralizovány. Vitamíny se z větší části zničí. Raději bych tedy chia konzumoval v jiné variantě než v polévce, popř. ji můžete nechat lehce vychladnout a přidat je tam potom (před namočené).
Helena 18. července 2015
Dobry den, chtela bych se zeptat na zeme puvodu chia seminka. Dekuji.
Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Heleno, naše chia pochází z Argentiny.
Wolfová 24. června 2015
Dobrý den,
chci se zeptat,jestli můžu chia semínka,když kojím? Děkuji za odpověď ;)
Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, paní Wolfová, ano, jsou velmi výživná, můžete si z nich udělat chia kaši, přidat je do smoothie nebo jen do vody s citrónem a mátou.
Jitka Krátká 5. června 2015
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je nutné semínka chia nějak drtit, nezdá se mi, že by celá semínka obalená gelem (nebo rosolem) se mohla v trávicím traktu rozpustit a tedy uvolnit tak všechny látky, které obsahují.
Děkuji za odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Jitko, veškerou potravu je samozřejmě nejlepší pečlivě rozkousat v ústech. Mixování nám tento proces usnadňuje a rozmixované jídlo je snadněji stravitelné a vstřebatelné.
Marcela 30. května 2015
dobry den chci se zeptat moje dcera nechce jist ryby mužu ji davat chia semínka aby doplnila v těle vitamin D nebo musí brat ryby olej ale nevim jak to do ni dostat děkuji Gottfriedova.
Lukáš Vaníček odpověděl:
Podpora zákazníků, výživový specialista, instruktor bojových umění a velký milovník čajů
Dobrý den,
chia semínka vitamín D prakticky neobsahují. Pokud chcete dceři přidat vitamín D do stravy, tak nejlepší varianta bude "http://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/76-vitamin-d3.html?search_query=d3&results=4". Z rostlinných zdrojů, bohužel vitamín D nelze doplnit. Pokud byste měla ještě nějaký dotaz, neváhejte napsat :-)
Nemůžeme s vámi sdílet všechny
informace o tomto produktu
Kvůli právním předpisům toho můžeme o některých produktech napsat jen velmi málo.
Naši dlouhodobí zákazníci produkty do hloubky znají a vrací se pro ně. Doporučujeme si také provést vlastní výzkum a vědomě se rozhodnout, co vaše tělo potřebuje.
Jan Noah
Zakladatel Vitalvibe
EstonskoLahůdkové droždí s B12, vločky
- výborné k dochucení pokrmů
- s chutí parmazánu
- obohacené vitamíny
ČínaSpirulina BIO, prášek
- zdroj širokého spektra živin
- ochránce krve, srdce a cév
- pro výrobu pleťové masky
PeruKakaové boby Criollo BIO, drcené
- plody kakaovníku
- bez přidaných sladidel
- zemitá chuť hořké čokolády
EUKonopná semínka BIO, loupaná
- olejnatá semena konopí
- zdroj omega-3 a bílkovin
- zasytí a dodají energii
Tyto recenze pocházejí od zákazníků, kteří jsou registrovaní na našem e-shopu, nebo z portálu Heureka. Náš systém ověřuje, že bylo dané zboží skutečně zakoupeno. A proto můžete věřit, že jde o autentické zkušenosti s našimi produkty.
Pusto a prázdno
Produkt zatím nikdo neohodnotil.
Podělte se o svojí zkušenost jako první.
Přihlásit se